1日目

はい。夜ですー

晩御飯おわってから

20分間ぐらい筋トレとストレッチ

お風呂は長風呂にがてなので

15分間の半身浴ー

その中でマッサージ

54.0㌔でした。

また明日の朝計ってみよ♪

とりあえず

メギュエットはいて寝ます(ﾉω`*)