あら、もう一年経ちました

ダイエット一周年記念！

今日で脚やせ4週間終わりですが、土日に計測したいのでもうちょっとやります

実感としては変わってないどころか、むしろ食生活の乱れのおかげで現状維持できてればいいか？な感じかも

最近は夜飲みすぎてマッサージなんて全くしてない

運動量は半分に減ってます

ちょっと溜め込み期？

カロリーもしっかり摂って、いつかやる気になるであろう食事制限に備えてます

夏休みは少し頑張ろうかな