術後、筋腫のぶんの1.3キロの体重減はもちろんのこと、最近よく歩いてるからか退院時よりさらに痩せました
あとはやはり前より少食になってしまったw
あとはやはり前より少食になってしまったwこの間のエクストリームウォークで36キロを歩いて以降、少し感覚がくるってしまったようで
（道路標識の〜まで◯◯kmの表示を見ると、うーん歩けるなって思うようにw）
わたしの住んでいる街のメインターミナル駅から家までしょっちゅう歩いて帰ってます。45分くらいはかかるけどw
コロナで自粛していた時はあきらかに食べる量に対して運動量が少なく太っていった感じなので、ダイエット云々よりも、単純に
消費カロリー＝摂取カロリー
にすればいいだけの話！！にたどり着きました。
太るの簡単なのに痩せるのは難しいので、それが嫌で頑張れているのもあるけれど。
もともとよく歩く方だけど、歩きながらいろいろ考えごともできるし、自分にはこのやり方があってるな〜て思います。
そんな感じの最近でした！