りんご病のあとの
🦶パンパン
むくみが相変わらずに
パンパンでーす
足の裏もパンパン🦶
うまく歩けませーん
でもお肌ツルツルなんすよ異様に
はってるからかな、若い時の皮膚みたい
りんご病のウィルス🦠のおかげか？笑
ほんで
咳がこんこん
息苦しさありまーす
なんでよな‼️
それがさー
また真ん中に風邪うつされて
横隔膜が硬いため
なんか苦しくて
よくないわ
😷咳が止まらない💢
一番嫌なパターン💢
咳💢‼️
あーむかつく👎
ウィルス🦠に強くなりテェー！！
て事で今日の飯飯🍚
ぢぁーん
納豆にネギ 冷やご飯
黒酢のもずく
ブロッコリー🥦ゆで
岩下の新生姜
白菜とサバの和物
王林 りんご🍎
です〜
タンパク質足らんかも💦
夜は
ご飯🍚
きのこのパスタほんの少し
白滝だし染み込んだやつ
ブロッコリー🥦
？！米いらないかな、夜はもう
間食は
ブラックコーヒー
カフェラテ
お菓子少しつまみました
明日は少し良くなってますように
あ、
気圧は急上昇！
天気は雪
気温はマイナスどす
👍熱37度キープ🤒
基礎体温は37.0-37.5位目指したい笑😆
おつかれさまんさ