ここ数ヶ月過食嘔吐がひどくなり、外食することに抵抗を感じます。
家では気持ち悪くなったらすぐトイレに行けるけど外だと公共の場で吐くのは嫌だから沢山食べれない。
でも腹八分目だけ食べればいいけどカロリーとか色々気になって自分の決めてるカロリーまでしか食べなくて。
そうなると食欲無い時や別にいいやって思える時ならまだいいけどそうじゃない時はすごく「まだ食べたい」と「これ以上食べたら太る」っていうきもちがぶつかって結局楽しめなくて疲れてしまいます。(私だけかもしれないけど)
だから以前までは休日は外に出て散歩したりご飯食べたりショッピングしたりして普通に楽しんでたのが食べたい食べたい食べたいとしか考えられずに外に出るのが怖くなってしまう。
家の近くにはインスタとかで見る美味しそうなカフェとかあまりないからここ行きたい！って思ってもいつもブックマークだけして行けずじまいになってしまう。
結局スーパーとかコンビニで買えるもの(それでも美味しい)だけ食べて一瞬は幸せだけどまたしんどくなってでもお腹すいたら過食衝動がでて繰り返し。
もう自分が何をしたいのかよく分かりません。
外出ても誘惑ばかりで食べたいものも満足に食べれないし人と外食する時も気をつかってしまうから友達とも距離ができてしまう。
こんな自分は嫌なのに治らないのがほんとにしんどいです。
周りは細いねとか太っていいんじゃない？って言ってくれるけど太るのがすごく簡単な私にとってその言葉は無責任に感じてしまって、、、
いつか気兼ねなく外食楽しめる日が来るといいな
画像のホットケーキはわざわざ遠出したのに家の近くにもある珈琲館のホットケーキ。
その場所ならではのカフェ行きたかったけどどこも人が多いしゆっくり出来なかったので充電もできる珈琲館に入ったけどやっぱり珈琲館のホットケーキ美味しい。
遠出してただ珈琲館でホットケーキ食べただけだったけど普段行かない土地にいくと新鮮で楽しいから今度はその場所にしかないお店で食べたいもの食べて過ごせるようにしよう