おはようございます！
リベルサスを完全に飲まなくなって3日目に
なります。
リベルサスで-6kg痩せたわけですが、
やめて3日で体重は、、、、
変化なし！痩せたまま！
（3日で元に戻ったら困る）
でも、空腹感について少しお話ししたいです。
なんとなく想像はできてたのですが
飲まなくなったら普通にお腹すきます。
よく、リベルサスを飲んでる間に胃が小さくなって
今までより食べなくてもいい体になってるので
リバウンドはしにくいです。
って書いてるクリニックやブログを
見かけるのですが、
そんなこと、ないないない！
リベルサスに手を出す前と同じように
食べようと思えば全然食べれるし、
同じようにお腹空きます。
ただ、リベルサスを飲んでいる時の食事量は覚えているので
その時と同じくらい食べたら、
あとはグッとがまん。。。
（腹5分目というのがいちばんしっくりきます）
お昼にランチに行っても
15時くらいにはお腹空いてるくらいの食事量
で我慢。
お菓子も我慢。
夕飯の頃にはお腹はすききって、
もはや空腹感は感じない！笑
ので、また腹5分目で我慢。
。。。常に多少の空腹感を感じている感じ。
が、リベルサスをやめた今の状況です。
この空腹感をリベルサスは感じなくさせてくれてたのと
これだけの食事量で満腹感を感じさせてくれていたのか
と思うと、リベルサスはダイエットの神様のように見えてきます！笑
ただ、良い変化もありました。
食事がおいしく感じます！
リベルサスを飲んでいる時は、常にお腹の調子が
よくないような感じと、食べ物を見ても美味しそうに見えない、食べてもそこまで感動しない、美味しいと感じない
と、食に対して興味がなくなったかのような
なんだか寂しい状況だったのですが
飲まなくなった今は、
お刺身一切れ食べても
何これ！うまーっ
と味覚の全てを全集中しおいしく食べることができます！笑
まぁ、ダイエット的には大敵なんだろうけどねー
おいしいと感じること。。。
今のところこんな変化です。
また変わったことがあったら報告しますね(^^)