お弁当
いこる家行く前にお弁当詰めた
詰めるだけやし５分あればできるやろって
思っとったのに
慣れてないから時間くってしもた
でも自分で(作ってはないけど)用意したものをお昼に食べるの楽しみ
今日は久々にＥＣ撮った
デニムのレギンスはフリーサイズやから
おばちゃんでも履ける様に大きめに多分作ってあるんやけど
履いたら少しぶかってて何かテンションあがった
詰めるだけやし５分あればできるやろって
思っとったのに
慣れてないから時間くってしもた
でも自分で(作ってはないけど)用意したものをお昼に食べるの楽しみ
今日は久々にＥＣ撮った
デニムのレギンスはフリーサイズやから
おばちゃんでも履ける様に大きめに多分作ってあるんやけど
履いたら少しぶかってて何かテンションあがった
幸せな時間
幸せな時間って何してる時ですか
まつこは、、、
寝とる時間
お風呂の時間
お肌の手入れしとる時間
そして一番はご飯のじかーんｗｗ
ご飯ゆっくり食べれん事が最近多くて、、、
何か物足りない感を感じてましたが
きっとご飯ゆっくり食べてないからやって事に気付きましたｗｗ
今日は休憩時間をご飯の時間として使えたので
何か満足です
お弁当のキムチが服に付いたけどそんな事気にならん('∀'●)←
朝も昼も晩も、もっとゆっくりできる時間を作ろうと思いました
まつこは、、、
寝とる時間
お風呂の時間
お肌の手入れしとる時間
そして一番はご飯のじかーん
ｗｗご飯ゆっくり食べれん事が最近多くて、、、
何か物足りない感を感じてましたが
きっとご飯ゆっくり食べてないからやって事に気付きましたｗｗ
今日は休憩時間をご飯の時間として使えたので
何か満足です
お弁当のキムチが服に付いたけどそんな事気にならん('∀'●)←
朝も昼も晩も、もっとゆっくりできる時間を作ろうと思いました
この朝の寒さよ
おはです
朝と昼の気温差ありすぎてアウターがわからんね
寒くて手がかじかむ(´Д｀)
昨日から朝バナナはじめました☆
今までも朝にバナナは食べてましたが
正しい朝バナナダイエットって
朝はバナナと水のみ
昼夜は普通に食べる
早寝するなど、、、
決まり事が結構あって
あたしはといぃますと
朝にバナナ
プラスでパン食べたりしとったから
朝バナナダイエットできてなかったみたぃです(Тωヽ)
朝に油もんとか体にあまりよくないもんを摂ると排便の邪魔してまうらしー
しかしバナナはそれが大丈夫らしぃ
なので早寝とかは無理な日も多いけど
せめて朝はバナナと水にして頑張ります
今日はお弁当自分でつめた(*^□^*)
頑張ったぜ♪
きのう買ったワンピで出勤しまぁ('∀'●)
今日も頑張りまーす
朝と昼の気温差ありすぎてアウターがわからんね
寒くて手がかじかむ(´Д｀)
昨日から朝バナナはじめました☆
今までも朝にバナナは食べてましたが
正しい朝バナナダイエットって
朝はバナナと水のみ
昼夜は普通に食べる
早寝するなど、、、
決まり事が結構あって
あたしはといぃますと
朝にバナナ
プラスでパン食べたりしとったから朝バナナダイエットできてなかったみたぃです(Тωヽ)
朝に油もんとか体にあまりよくないもんを摂ると排便の邪魔してまうらしー
しかしバナナはそれが大丈夫らしぃ
なので早寝とかは無理な日も多いけど
せめて朝はバナナと水にして頑張ります
今日はお弁当自分でつめた(*^□^*)
頑張ったぜ♪
きのう買ったワンピで出勤しまぁ('∀'●)
今日も頑張りまーす
お疲れ様らしいです
休み明けやのに
疲れとる
って言われてしもた(´Д｀)
自分では疲れとるつもりないのにな
何か申し訳なぃ、、、
明日は早番
早く上がれるからすきなん(´∀｀）
今日は忙しくて昼の休憩もノート書いたりしてたので
ご飯も急いで食べたし
何かほっとする時間がなかった気がする(ノд<。)゜。
電車の中が何か落ち着きます
今日社販でワンピこうた
明日着ましょ
テンションあげーの明日からも頑張る
そういや、昨日小原くんがホワイトディ(??)でくれたペン
さっそく手帳に付けた(*^□^*)ﾜｰｲ
ペン、なくしたから助かるー
アダラートの文字が若干気になるけど、、、ww
疲れとる
って言われてしもた(´Д｀)
自分では疲れとるつもりないのにな
何か申し訳なぃ、、、
明日は早番
早く上がれるからすきなん(´∀｀）
今日は忙しくて昼の休憩もノート書いたりしてたので
ご飯も急いで食べたし
何かほっとする時間がなかった気がする(ノд<。)゜。
電車の中が何か落ち着きます
今日社販でワンピこうた
明日着ましょ
テンションあげーの明日からも頑張る
そういや、昨日小原くんがホワイトディ(??)でくれたペン
さっそく手帳に付けた(*^□^*)ﾜｰｲ
ペン、なくしたから助かるー
アダラートの文字が若干気になるけど、、、ww
ひー(ノд<。)゜。
忙しぃ、、、
休憩行ったん３時過ぎ
他のお店はそれぐらぃ普通かもやけど
うちの店ではあまり休憩遅くなる事がないから…
お腹ペコペコのフラフラでした(´Д｀)
でもその代わり１日ごっさ早ぃ
後２時間程頑張りまぁo(^∇^o)(o^∇^)o
休憩行ったん３時過ぎ
他のお店はそれぐらぃ普通かもやけど
うちの店ではあまり休憩遅くなる事がないから…
お腹ペコペコのフラフラでした(´Д｀)
でもその代わり１日ごっさ早ぃ
後２時間程頑張りまぁo(^∇^o)(o^∇^)o
おはよぅございまーす
今電車の中です
今日からまた４勤やけど頑張りましょ(´∀｀）
甘い物断ちも５日目で
後残り２日
後２日って思ったら頑張れそぅ
でも昨日は暇やったのもあってご飯とかめちゃ食べてもた(ノд<。)゜。
１日４食も
食べ過ぎた
これじゃ甘い物断ちの意味ないやーん
なので残り今日と後２日間は食事も気を付けようと思います、、、
今日からまた４勤やけど頑張りましょ(´∀｀）
甘い物断ちも５日目で
後残り２日
後２日って思ったら頑張れそぅ
でも昨日は暇やったのもあってご飯とかめちゃ食べてもた(ノд<。)゜。
１日４食も
食べ過ぎた
これじゃ甘い物断ちの意味ないやーん
なので残り今日と後２日間は食事も気を付けようと思います、、、
←１５日は、、、
おはようございまぁ
本日は給料日ですよぉо(ж＞▽＜)
休みやからお家でぐーたらして家から一歩も出たくない、と思ってましたが
給料おろしに行こかな( ´艸｀)
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
カネカネー
甘い物断ちは４日目
ちゃんと続いてますよ(´0ﾉ｀*)
有限実行
甘いもの、前は食べなイライラしたりしてましたが
なんと今は大丈夫になりましたー(・ω・)/
食べ癖がついとったみたい
甘いものや食べ物って必要以上に摂ると
食べてもたぁって後悔もするし、甘いものなら便秘にもなるし、お金も使うし
あんまいいことないよなぁ
これからも甘いもの控えていこうかな、、、
っていうたら、いっくんは若干寂しそうな顔してました
彼も甘いもの好きで
まつこといっくんの初めの架け橋はスイーツなんです
でも、あたしはこれからもダイエッターです
ダイエットせんでいいやん、って言われますが
なんというか
自分への挑戦？？でもあり
痩せたのでキープし続けたいって気持ちもあり
な感じです
ダイエットして５キロほど痩せたこと過去にもあるけど
気が緩んで見事に元に戻ったんで、同じことにならないようにしたい
という感じです
でもでも元は食べるの大好きなんで好き放題しとったら
確実に太る（戻る）んです・°・(ノД｀)・°・
でも今、珍しく半年ぐらいキープできてます
よく腹八分目とか言いますが、それができんのですよね、、、
お腹いっぱいまで食べてまう
それができたらリバウンドもせん気がするねんけどなぁ(ﾉ_-｡)
それができる人すごいとオモイマース
なので今キープできてる事ってあたしにしては素晴らしいことで
やからこそ頑張りたいのです
メラメーラ
ということで
今後も頑張りまーす(￣▽+￣*)