今日ゎ風邪で学校を休んだよ
とっても暇でした。
♥♡レコーディング♡♥
朝：納豆お粥 89kcal
昼：卵お粥 111kcal
夜：なし
間食：なし
計、200kcal
今日ゎとてつもなくカロリーが低いわ。
ずっとゴロゴロしてたから、
全然丁度いいね。
そして、昨日ゎ実ゎ増えてて、
41.4㎏に戻っちゃってたんだけど、
今日、40.7㎏にまた減りました。♡
今日ゎ0.7㎏の減量に成功しました～。
風邪を治すことより、
dietの方が大事なので、
半身浴もしました。おい
でも、さすがにえらくて、
20分で断念。
良い汗かけました～！
明日もお粥でdietと腸を整えます！
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