えっへん。
順調なり～
昨日より、－0.1㎏、(笑)
でも、いいの、減ってるから！
朝：ごはん
唐揚げ1個
おいしそうでしょ♡
昼：みかん1個
プチトマト2個
ごはん
唐揚げ1個
夜：鍋
ごはん
って言ったももちろん軽くだよ♡
間食：チョコレート5粒
ミニおにぎり
豆乳バナナ
キャラメル
ミルキー
やっぱり間食多い
でも、今日ゎドカ食いを
抑えれた！
無性に食べたくなったカレーうどん。
ちゃんと、りあるを更新して
冷静になれたから
抑えられた(*^-^*)！
今日ゎね、
なんか、肌がいつもよりいい感じ
お腹の改善の効果がでてきたかも
プチ断食ってやつだよ
あんなに食べてどこがプチ断食だよ！
って思った方いるかもね
？でも、私にとったら、
かなり控えてるんだぁ。
プチ断食、いつも3日坊主だけど、
明日ゎいよいよ4日目！
三日坊主にならんよう頑張るね！
今日の反省。
唐揚げによってお腹の不快が
ハンパなかった。
やっぱり、油物ゎ今ゎひかえよう。
37㎏まで、
あと－4.1㎏Android携帯からの投稿