千葉県松戸市/八柱/新八柱 HISTOIRE.M (イストアールエム)

『ダイエットにおいて一番重要な事はこれ！』HISTOIRE.M のMIZUKIです✨ダイエットスタート時・途中経過で、モチベーションの上がり下がりがある。これ、結構あるあるだったりしますよね🤔！実は、…

〈見落としてない！？？〉

HISTOIRE.M

９月営業日のご案内☆

HISTOIRE.Mです♪

8月もたくさんのご来店誠にありがとうございました

さて、今日から9月スタート！！

９月の営業日のご案内です↓

まだまだ暑さは続いておりますが、

夏も、もう終わるし

ダイエットはまた来年に繰り越そう！！

なんて、思ってはいませんか？

実は・・・

ダイエットは、夏よりも冬の方が

痩せやすいのをご存じですか

なぜ冬のが痩せやすいのか！！

次回はこちらも詳しくご説明しますね♪

(お楽しみに

)

今月も、1人でも多くのお客様のお悩み解決に尽力して参ります！

お久しぶりのお客様も、初めましてのお客様も大歓迎です☆

９月もよろしくお願いいたします

お問い合わせ・ご予約は公式LINEからが便利✨

　　　　　　　　　⏬

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【千葉県松戸市日暮】　

HISTOIRE.M 　イストアールエム

・新京成─八柱駅　

・武蔵野線─新八柱駅　共に南口から徒歩3分

営業時間

AM10:00～17:00(最終受付15:30)となっております。

店休日

日曜日・祝日・不定休となります。

＊待ち合いスペースがございません。

ご予約の5分以上前のご来店はお控えください。

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HISTOIRE.M

夏キャンペーン2025✴️

HISTOIRE. Mです✴️

お盆の終わり皆さまいかがお過ごしですか🌞？

夏本番、ダイエットに力をいれたお客様も多数🥰

7月～スタートした夏キャンペーン2025も終盤となりました！

とても多くの反響をいただけて嬉しい限りです🤩！

ワクワク、楽しく施術を受けられたお客様がたくさん💕

初の試みとなった【3コース】

特別企画でしたが皆さまのお身体に

しっかりと結果を出せることができました💕

これもまた、お客様の努力あってこそ！

本当に楽しいキャンペーンとさせていただきました🥰

そんな夏キャンペーンで、大変身と遂げたお客様を

ご紹介いたします(*^^*)🎵

💎お腹、二の腕ギュギュっと引き締め

6回/(1ヶ月)コースのお客様❣️

⇩　　⇩　　⇩

1ヶ月でなんと、－3キロ❗❗

ウエストは下腹ふくめ、なんと！！－6.9cm❗

二の腕は(右)－4.1cm　(左)－4.9cm❗

素晴らしい変化を遂げました❣️👏

ダイエットコースとは別でしたが、

ちょっとしたアドバイス&週に1回の施術でこの結果！

やる気MAX🔥本気の人から結果がでる🔥

夏キャンペーン2025

今回、お客様ご自身とてもご満足の行く結果がでたこともあり

大変好評でした👏

皆さまいつもありがとうございます🙇❣️

次回もやってほしい！！等のお声が多く大変ありがたく思います。

そこで…！

次回は冬🎁⛄🎄

新たに限定キャンペーンを企画したいと思っておりますので

ぜひ、楽しみにしていただけたら嬉しいです🎵

秋冬に向けてのダイエット/ボディケアも

引き続き、全力でお客様のサポートをいたします🔥✴️

✴️～9月のご予約受付中～✴️

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店休日

日曜日・祝日・不定休となります。

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⏬新メニュー✴️

『腸もみ&ホットストーン✨』HISTOIRE.M のMIZUKIです✨寒さが増している2月…特に冬はホットスーンが人気の当サロンですが、オプションを組み合わせる方も多いのです♪当サロン人…

⏬夏のオススメ、メニュー🤩

千葉県松戸市/八柱・新八柱駅　徒歩3分

【HISTOIRE.M ｲｽﾄｱｰﾙｴﾑ】

夏本番☀️

HISTOIRE.Mのみずきです✨

夏本番☀️

ダイエットに本腰をいれる方が多くなる8月！！

今からでも遅くない！！

【8月の営業スケジュール】

8月も臨時営業有り🙆‍♀️✨

お盆の期間も営業しておりますので、ご都合が合う方

ぜひこの機会をお見逃しなく🥰

昨年同様、7月、8月は駆け込みのお客様が多くなりますので

ご予約を検討されているお客様は早めのお席確保を

お願いいたします🙇‍♀️✨

はじめましてのお客様も、お久しぶりのお客様も

大歓迎です🤩

ダイエット→健康・美容の土台づくりの第一歩❗

健康・美容も1日では手に入らない。

"習慣にする"

"当たり前にしていく"

これらは簡単なようで難しい…

分かっちゃいるけど…

と、思われている方多いのでは？

HISTOIRE.M のダイエットは最終ゴールとして

ダイエットを辞める！

一生ダイエットをしていきたい方は

サロンへの来店をご遠慮いただきます🙏

本気で人生最後のダイエットにする。

そんな方に向けたメニュー、ご提案、お食事アドバイスを

しております✴️

"習慣"

継続していくことで3ヶ月後、1年後、

あなた自身がなりたかった姿になる。

そして、変化をキープできる方法が分かります✴️

リバウンドからおさらば！そして

未病ケアをしていく。

健康・美容を本気で考えている方に選ばれています❣️

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【千葉県松戸市日暮】　

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⏬こちらもおすすめ⏬

【テラヘルツカッサ/ヘッドスパ】

【腸もみ&ホットストーン】

筋膜リリースとの最強の掛け合わせ✴️

『びっくりする程❗』HISTOIRE.M のMIZUKIです✨「びっくりするくらい身体が変わった！！」当サロンにお通い頂いている素敵なお客様のご紹介💖当サロンにお通いいただき半年…

お久しぶりです☆

HISTOIRE.M です✨

とても久しぶりの投稿です👋😃

６月に入り、梅雨入りしたと思えば

この真夏日…🥵💦

皆さま、体調崩してないと良いのですが😭！！

ダイエット/不調の根本改善

どちらもオススメなのはやはり、

筋膜リリース！

《ダイエット》

・夏本番を目の前に焦りだしている💦

・また今年も痩せてない(￣▽￣;)

こんな方は秋、冬でしっかり自分のお身体と向き合う事がとっても大事！！

駆け込みももちろん大歓迎ですが！

早めのスタートはやはり裏切らない😍

1日でも早くスタートを切り、毎年の同じ悩みから

解放されましょう🌟

そんな7月のスケジュールはこちら⬇

7月は臨時営業有🙆‍♀️⭕

この機会をぜひお見逃しなく✨

ご新規さまも大歓迎です🤩

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⏬こちらもオススメ⏬

【びっくりする結果が！】

『筋膜リリース✨』HISTOIRE.M のMIZUKIです✨本日も筋膜リリースダイエットコースのお客様をご紹介🥰40代/松戸市在住のK様💕元々細身のK様💕体重の変動はありながら…

【ダイエットだけじゃない！】

新メニューのご紹介

HISTOIRE.M です♪

3月に入り何度雪が降ったでしょう…🌨️

寒かったり、暖かかったりと

気温が安定しない中、体調管理にも

影響がでてきていると思います😭

季節の変わり目、体調を崩しやすい

そんなお客様も多く、何かもっとお客様の為になる

メニューは無いかと、試行錯誤の上ヒソヒソと(笑)

とっておきのメニューを企画しておりました❕

それがこちら🥰！！

　　　　　⏬

お着替え不要・オイル不使用

「極上の快楽睡眠ヘッドスパ」

実は私、サロンをオープンする前はスパニストとして

活動しておりました✨

元スパニスト&筋膜リリース専門店ならではの

【ドライヘッドスパ】

オイル不使用なので、オイルが苦手な方、

すきま時間で施術を受けたい方にぜひ

ご利用いただきたいと思っております🥰

こちらのメニューは、

【薄い頭筋膜をほぐし脳の疲れを癒す】

HISTOIRE.M ならではのヘッドスパ✨

頭でだけではなく、目、頭、肩、首、肩甲骨、腕と

上半身のお疲れに特化したメニューとなっております！

オプションのヘッドスパとはまたひと味違う

60分集中コース

新たなメニューを皆さまどうぞ

ご体験してみてください♪

お忙しい日々が続き、お疲れが溜まるこの時期に

ぜひオススメです💖

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HISTOIRE.M 　イストアールエム

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AM10:00～17:00(最終受付15:30)となっております。

店休日

日曜日・祝日・不定休となります。

＊待ち合いスペースがございません。

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【こちらもオススメ⏬】

『3月の営業スケジュール』HISTOIRE.M のMIZUKIです🌟3月の営業スケジュールはこちらになります🌿あっという間に卒業・入学シーズン🌸そして薄着の大本番の夏まで後4ヶ月！！夏…

【3月営業日⏬】

HISTOIRE.M

3月の営業スケジュール

HISTOIRE.M のMIZUKIです🌟

3月の営業スケジュールは

こちらになります🌿

あっという間に

卒業・入学シーズン🌸

そして薄着の大本番の夏まで後4ヶ月！！

夏までに痩せていたい…それ、

今からならまだ！間に合う❗

筋膜リリースでまずは3ヶ月

週に一回の施術を受けてみてください✨

HISTOIRE.M では、96%のお客様が

1ヶ月で、－1kg～3kgの減量に成功しております！

夏までに間に合わせたい！

そんな方はぜひ、お待ちしております🩷

゜。🌿゜゜。゜。🌿゜゜。。゜

◎こんな方にオススメ⏬

☑️自己流ダイエットから抜け出したい

☑️楽して痩せたい

☑️産後、体型が戻らない

☑️食事制限、辛い運動はしたくない

☑️自分に合った痩せ方が分からない

☑️たるみなく、キレイに痩せたい

☑️心身共に健康な生活をしたい

☑️どこに行っても結果が出なかった

ぜひ１度、ご体験してみてください♡

驚きの結果が出るはずです。

ダイエット&ボディケアには

"筋膜リリース"

ダイエットも、お身体の歪み、そして、

不調の根本改善、お任せください🎵

ぜひ一度お問い合わせくださいませ😌

○お問い合わせ

○ご予約はこちらから

『筋膜リリース、お客様の変化』皆様こんにちは✨HISTOIRE.M のMIZUKIです。筋膜リリースダイエットコースでお越しのお客様の変化をご紹介します🥰2人のお子様の子育てをしながら、ス…

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⏬こちらもオススメ

『施術の流れ』こんにちは👋😃HISTOIRE.M の　みずきです！筋膜リリースの施術の流れをご説明していきます♪🌟施術の流れ🌟【・初回のお客様のみカウンセリングのお時間がご…

⏬筋膜リリース

『筋膜リリース』HISTOIRE.M のMIZUKIです✨筋膜リリースダイエットコースお客様のご紹介✨松戸市在住/30代上半身のもたつき、巻き肩、二の腕の厚みを気にしておられ…

⏬お客様の変化

ダイエットにおいて一番重要な事はこれ！

HISTOIRE.M のMIZUKIです✨

ダイエットスタート時・途中経過で、

モチベーションの上がり下がりがある。

これ、結構あるあるだったりしますよね🤔！

実は、

ダイエットにおいて一番重要な事は

「メンタル❤️‍🩹」

ダイエットとメンタルは密接な関係性

・ダイエットにおける食事制限や過度な運動による

身体の変化だけでなく、心の健康にも大きな影響を

与えることになります。

以下のポイントが特に重要✨！

　1. ストレスと食欲の関係

ストレス食い

ストレスを感じると、甘いものや高カロリーの食品を

欲しがることがあります。

これは、ストレスホルモン（コルチゾール）が

影響しているためです。

食欲減退

一方で、ストレスや不安が強いと食欲が落ちる場合もあります。

　2. ダイエット中のメンタル面の課題

制限によるストレス

極端な食事制限や、好きなものを我慢し続けることで、

イライラや不安を感じることがあります。

罪悪感

ダイエット中に「食べてはいけないもの」を

食べてしまったときに、自己嫌悪や罪悪感を感じることがあります。だからこそ、

「食べてはいけない！にしないこと！」

　3. ポジティブな影響

運動とメンタル

有酸素運動や筋トレは、脳内の「幸せホルモン」

と言われるセロトニンやエンドルフィンの分泌を促進し、気分を良くしてくれます。

自己肯定感の向上

健康的な生活習慣を続けることで、達成感や自己肯定感が高まり、メンタル面でも良い影響があります。

　4. メンタルを守るダイエットのポイント

小さな目標を設定する

大きな変化を求めるよりも、

少しずつ進めることでストレスを減らします。

これ、とても重要❗

「禁止」よりも「選択」を意識する

「これは食べてはいけない」ではなく、

「これを選ぶと自分の体に良い」という

考え方にシフトしてみてくだい。

休息を大切に💮

睡眠不足はメンタルにも悪影響を与え、食欲のコントロールを難しくします。

いかがでしたか？

ダイエットとメンタル❤️‍🩹実は深く密接している。

だから、

我慢をするダイエットは続かない！

ということになるんです！

ダイエットを楽しくスタート✨

当サロンは無理をしないダイエットで

健康的な痩せ方に成功しているお客様ばかりです🩷

我慢しているあなた！

ぜひ1度ご相談にお越しください✨

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◎こんな方にオススメ⏬

☑️自己流ダイエットから抜け出したい

☑️楽して痩せたい

☑️産後、体型が戻らない

☑️食事制限、辛い運動はしたくない

☑️自分に合った痩せ方が分からない

☑️たるみなく、キレイに痩せたい

☑️心身共に健康な生活をしたい

☑️どこに行っても結果が出なかった

ぜひ１度、ご体験してみてください♡

驚きの結果が出るはずです。

ダイエット&ボディケアには

"筋膜リリース"

ダイエットも、お身体の歪み、そして、

不調の根本改善、お任せください🎵

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⏬こちらもオススメ✨

『2月営業日』HISTOIRE.M のMIZUKIです🌟2月の営業スケジュール📅はこちらになります✨2月もよろしくお願いいたします🥰そして、、1/18(土)サロン1周年を迎…

⏬営業スケジュール

びっくりする程❗

HISTOIRE.M のMIZUKIです✨

「びっくりするくらい身体が変わった！！」

当サロンにお通い頂いている

素敵なお客様のご紹介💖

当サロンにお通いいただき半年🫶

最初の2～3クールは週に1回、2回と

コツコツ継続をされていたお客様！！

その後は月に2回、本当にお忙しい中お時間を作り

お通いいただいております🥺💖

驚くべきは最初の1クール✨！

なんと！！！

1クールで－３kg✨

お食事のアドバイスも直ぐに実行❗

お時間の許すときは週に2回ご来店

くださっておりました😆

今のお身体から変わりたい！！

変えたい！！とやる気に満ち溢れていたお客様でしたが

現在はというと…✨

Before→After

お洋服のサイズが2サイズもダウン💖！！

素晴らしい😍！

外に出るのも嫌な時期もあったお客様😭

そんな自分を変えたいと当サロンに

お越しくださいました✨

お客様の諦めない気持ちが、しっかり結果として

出ている事、私もとっても嬉しいです💖！

日常生活でのお食事アドバイス、

こちらも無理無く、ストレス無く続けられていると

お伝え下さいました✴️

これからも変化をしたいと思っているお客様！

引き続き、私も全力でサポートして参ります💪💖

筋膜リリースダイエット✨やはり裏切らない💖

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◎こんな方にオススメ⏬

☑️自己流ダイエットから抜け出したい

☑️楽して痩せたい

☑️産後、体型が戻らない

☑️食事制限、辛い運動はしたくない

☑️自分に合った痩せ方が分からない

☑️たるみなく、キレイに痩せたい

☑️心身共に健康な生活をしたい

☑️どこに行っても結果が出なかった

ぜひ１度、ご体験してみてください♡

驚きの結果が出るはずです。

ダイエット&ボディケアには

"筋膜リリース"

ダイエットも、お身体の歪み、そして、

不調の根本改善、お任せください🎵

ぜひ一度お問い合わせくださいませ😌

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⏬2月の営業日

『筋膜リリース♥️』HISTOIRE.M のMIZUKIです✨筋膜リリースダイエットコースのお客様のご紹介です💛松戸市在住/30代筋膜リリース3回目にしてこの結果！！このお客様、…

⏬こちらもオススメ

⏬施術の流れはこちら✨

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フォローもお待ちしております💖

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腸もみ&ホットストーン✨

HISTOIRE.M のMIZUKIです✨

寒さが増している2月…

特に冬はホットスーンが人気の当サロンですが、

オプションを組み合わせる方も多いのです♪

当サロン人気のオプション組み合わせ

＊筋膜リリースに　+プラス

＊アロマトリートメントに　+プラス

どちらにも人気なのが、

✔️腸もみ&ホットスーン

Before

After

(※1回のBefore/After)

こちらのお客様は毎度、

💎筋膜リリース+ホットスーン+腸もみ

この組み合わせで施術を受けられています✨

始めてホットスーンを当サロンで受けられてから、

ホットスーンの心地よい温かさと、

筋肉のほぐれ具合に魅力されたお客様🫶💖

そして、お身体の慢性的なお疲れ、

しもやけ、便秘、不眠、更年期突入という

不調にお悩みを持たれていましたので

腸もみをご提案♪

毎週この組み合わせで施術を受けた1ヶ月後❗

なんと、

不眠、便秘、更年期症状も軽減！

肌つやも良くなり、

初めてサロンに来た頃より

若返ってる！！🤭💖

こちらのお客様は「ダイエット」が目的ではなく、

お身体の不調の根本改善を目指して

ご継続していただいておりますが、

なんせ、サイズダウンの得意な筋膜リリースですので、

【ぽっこりお腹が消えてるんだけど！！！】と

お客様から嬉しい悲鳴も🫶💖

腸もみ&ホットストーンの組み合わせは

とても最強のタッグ施術です✨

もちろん他オプションの組み合わせも自由ですので、

その時のお身体の状態に合った

組み合わせで施術をおすすめします💖

全身施術をされる方は1度、

腸もみ&ホットストーン試してみてくださいね🥰

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◎こんな方にオススメ⏬

☑️自己流ダイエットから抜け出したい

☑️楽して痩せたい

☑️産後、体型が戻らない

☑️食事制限、辛い運動はしたくない

☑️自分に合った痩せ方が分からない

☑️たるみなく、キレイに痩せたい

☑️心身共に健康な生活をしたい

☑️どこに行っても結果が出なかった

ぜひ１度、ご体験してみてください♡

驚きの結果が出るはずです。

ダイエット&ボディケアには

"筋膜リリース"

ダイエットも、お身体の歪み、そして、

不調の根本改善、お任せください🎵

ぜひ一度お問い合わせくださいませ😌

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