こんばんは！
今日もご覧いただきありがとうございます！
3日間とも記事内容が定まってないので笑
なんだかな〜〜とおもいつつ。。。
昨日は、私の薄毛事情について
ちらっとお話ししましたが今日はその続き。
頭皮の手入れをし始めて約一年。
大事なことに気づかされました。
大事なのは
バランスのとれた食事
睡眠
当たり前のようでなかなかできないですよね、
でも女性は特にホルモンに影響されやすい
生き物なので当たり前を当たり前にすること
なんですよね。
心なしかヨーグルトを毎日食べてると
少し頭皮にいいような、、、？
良い！と言われてるものはなんでもやりたい
今日この頃。