こんにちは。
たくさんのブログの中で足を止めて頂きありがとうございます。
海外在住妻で2児のママのMee（ミイ）です
今年は、コロナウィルスのパンデミックで大変な年でしたね。
ちなみに、カナダではコロナウィルスの話題になる時は、
『コロナウィルス』と言うのではなく、『Covid』と言います。
カナダでも皆、マスクをしています。
今年に入る前まで、マスクをする人は殆ど見かけなく、
マスクをしていたら怪しい人認定
される感じだったのにね。
さて、ウィルスに恐れていてばかりもいられません。
家族の健康を守っているママは、家族の体調管理も大切なお仕事の一つだったりします
ウィルスに負けない体作りには、腸活が効果的。
あなたの腸は健康ですか？
と言われても、自分の腸の状態はなかなか分かりませんが。
でも、腸が健康であれば、多少のウイルスにかかってもちゃんと体が戦ってくれます。
腸の健康と言えば、プロバイオティクス。
私は、朝はコンブチャや、ケフィアを飲んでいます
ダイエット効果も期待出来るのです。
皆さんもこれから寒い時期になってくるので、風邪やインフルエンザ、
コロナウィルスに負けない体作りに、腸活いかがでしょうか