音楽を聴く時

音楽のテンポの速さと

心臓の鼓動の速さには

密接な関係があります。

アップテンポの曲では
心臓の鼓動は速くなり

スローテンポの曲では
ゆったりと脈打ちます。

それから

テンポは
なるべく、一定のものが心臓に良く

特に
夜寝る時 等は

ゆったりした音楽を、小さな音で鳴らして
 〈周りの ご迷惑にならないように〉

聴くと、良く眠れるようですよー。

逆に

朝は、アップテンポの曲



良いかもしれません。



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