まだかなぁ(^-^;

午前中の灯油の配達
いつ来るのかな(^-^;

灯油タンクが空寸前なのでストーブ消したまま、寒い寒い～(^0^;)

雪道の中、配達の方々にはいつも感謝感謝です。どうか安全運転で

お昼のお弁当～

最近では家に居る時でも自分用に弁当詰めてます。食べる量が決められてしまうので、家の中でついつい食べ過ぎちゃったぁ‥なんてことが無いようにと

ネッ(≧▽≦)/

豚肉＆野菜炒め
粗挽きウインナ
おから・ゴボウ・人参・ひじきの和え物
鮭
キュウリ

冷蔵庫に有るﾓﾉ弁当で～す

食べ終えた後は、頼まれていた仕事をやらねば(^^;)寒いので頭が冴えてちょうどイイかなぁ‥

(≧▽≦)

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朝から雪掻き

まずは何か食べて
体力温存しなきゃ～

ってことで、
ハンバーガーを

大好きなんです～

たまに
食べたくなるよね

だけどお店のはカロリーが気になっちゃって、なかなかと判断に迷ったり‥

なので自分で
作りました(＾～＾)

中のハンバーグは挽き肉とおからが半々ずつ、ひじきとゴボウと人参も一緒に練り込みましたよ

少しでも栄養が摂れるように‥と工夫してみました。

あ‥そ～いえば

ハンバーガーの中に付いてるピクルスって、好みが分かれたりしませんか？

私は、
大好き派です

(*^-^)b酢漬けのキュウリは、脂っこい食べ物と相性バッチリだと思いますよ

とか何とか言って

嫌いな方にとってはごめんなさいだね(^^;)

さぁて、

食べ終えたら
雪掻きﾀﾞｧ(^0^;)

筋肉つけるのに
ちょうど良いかな？

‥と、イイ風に
考えなきゃ～

ヤッてられん
ﾅﾊﾊ(;^ω^A

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お寿司ﾃﾞｽo(^-^)o

知人から、ジャガイモとマグロとタコをいただきました。

有り難いです

感謝感謝です(^_^)

刺身でいただこうかと思っていましたが、なぜかにぎりへと‥

お寿司大好き
なので～

うっわ～ぃ(≧▽≦)

冷蔵庫にキュウリがあったので、ついでにカッパ巻きもマキマキしちゃいました

(*^-^)b

‥マグロ、小さく
切りすぎたぁ
！(´Д｀；)ｱｱｧ

下のご飯が
丸見えﾃﾞｽ

下手ｸｿo(^^o)(o^^)o

あとはこれに
鮭と根菜の味噌汁を。

晩御飯をいただいてお腹が落ち着いたら、温泉入りに行ってこようかと予定してます。

今日は雪掻き
疲れました

肋骨近辺が痛くて
またﾋﾋﾞ入ったかなぁ

毎年ヤッてしまう
ﾄﾞｼﾞ～

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