“氷上瞑想”を始めた当初、
練習記録を付け始めました。
それは毎週練習をしたらiPadに入力する形で残していったもので
それがやがてより手近にすぐ見られる様に、手帳にメモする形へ変わって
行きました。今後はそれをシェアしていきたいと思います。
すでに滑れる方には「なんのこっちゃ」という内容かも知れませんが、
御興味のある、特にこれからフィギュア・スケートを始めてみようと思っている大人スケーターの方への参考になればと思っています(^^)
わたしは長い時間練習をする方では決してないので、
ポイントを押えて、体調を見ながらリンクでザッと練習したら、
あまり他の大人スケーターの皆さんとはお喋りすること等なく（たまにありますが）そこで切替えてお仕事など次の移動先に向かっています。
そんな記録をシェアしていきます♫
Meditation on Ice*
氷上瞑想