こんばんは
5年の山口です
本日のメニューです
練習前に1時間、板橋キャンパス内にあるトレーニングルームで体幹トレーニング、身体操作性を高めるトレーニングを行った後、プールにてスイム練を行いました。
自分は、実習や試験勉強との兼ね合いで練習量が減ってしまい、現在はアイテムを利用しながらフォームを整えている状態です。
しばらくは正しいフォームで徐々に出力を上げられることを念頭に置きながら、身体に刺激を入れていきたいと思います。
チームとしては楽しみながら練習をやれているのではないでしょうか！？
他学部ですが、インハイ経験のある1年生が入部してきてくれたこともあり、上級生の気持ちにも変化があったのではと思っています。
東医体で自己ベストが出せるように、楽しみにながら頑張りましょう！