みなさん、こんにちは。
お盆やすみも終わり、2016年もだんだんと少なくなってきましたね。
お元気ですか？
ワタクシは、
夏バテ
台風の影響による低気圧頭痛
桃神祭ではずした頭のネジが戻らない
などなど、まったくもって、本調子が出てきません。
しかも、きのうはとうとう、無駄にスナック菓子を買い、
ごはんも食べずにスナック菓子をばか食いするという悪循環。。。
そこで、思い出しました。
うちの社長さんが常日頃から言っている
「甘酒を飲め！」
そうそう、そういえば、『10日間でやせ体質に生まれ変わる野菜レシピ』の
岸村先生も、本の中で、
我慢やストレスが「“ニセの空腹”を誘発して間食に走らせる、
イライラが募って、正常な食欲を判断する力だ鈍るなど、
食欲スイッチの誤作動を招きます。
逆に、体は必要とする栄養素で満たされたときに満足し、
驚くほど簡単に、食への執着を手放せます」
と言っています。
よっしゃ、これこそ、「甘酒」だ！
と思い当たり、買いました、甘酒。
さっそく、きょうからお試しです。
これで、どう変化があるのか、楽しみだな～。
それにしても、すごいですね。
先日、「８月５日、発酵の日」で見たのがアタマにあって、
ついつい、このマルコメの甘酒を買ってしまいました。
上にあった、森永の甘酒のほうがおいしそうなんて思っていたのに。
これぞニューロマーケティングか。
岸村康代先生の本はこちら。
- 10日間でやせ体質に生まれ変わる野菜レシピ/岸村康代
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