会員のみなさん、こんにちは
今年の春は肌寒い日が多く、
最近になってやっと気温が高く
なってきた感じがあります
5月はもう終わりますが、
これから気持ちよく過ごせる
気候になってくると思います
そして、紫外線や熱中症に注意が
必要な季節にもなってきますので、
気を付けながらお出かけを
楽しみましょう
私は先日、札幌の恒例イベント
「さっぽろライラック祭り」に
足を運びました
ライラック祭りは大通公園がメイン会場で
開催されますが、創成川周辺のライラックも
綺麗なので、まずは創成川沿いを
歩いてみました
ライラックは紫色のイメージがありますが
（そう思っているのは私だけ…？
）
白いライラックも綺麗です
札幌市の花「すずらん」
かわいい花ですよね
ここからは大通会場に移動してきました。
所々、しおれてきているライラックも
ありましたが、それでも花の香りを
感じつつ、ゆっくり綺麗なお花に
癒されながら楽しみました
会場ではフードや
ワイン
を楽しむ
ブースや、「札幌ラーメンショー」
も
行われていましたが、週末でかなり
混んでいたのでそのまま
通り過ぎました
…残念
この日は久しぶりに天気も良くて
暖かかったので、気が付けば
結構な歩数を歩いていました
札幌市の健康アプリ
「アルカサル」
健康づくりを意識して
私もせっせと歩いています
最後に、私が今気に入っている
飲み物と食べ物をご紹介します
まずは「豆乳」
タンパク質が摂れて、コレステロール値を
改善する効果もあると聞いたので
毎日摂るようにしています
そして、安曇野食品工房さんの
「プリン珈琲ゼリー」
え
プリンと珈琲ゼリーが
一緒に入っているの
混ぜちゃ駄目でしょ
…と思われる方もいると思います。
でも、ちゃんと美味しいんです
そして、プリンと珈琲ゼリーを
ちょっとずつ、どちらも楽しめるので
これ1つで大満足できるデザートです
気になる方は、ぜひお試しください
食べるの大好き
運動は苦手…
でも「健康第一」がモットー
インストラクター、太田でした