再スタート 20日目 ２月６日

最近寒くなって運動すること自体がおっくうになってしまっています。

今この時期のトレーニングが1番大事なのは明白！

なのでここで頑張らないと意味がありません。

気を引き締めていきたいと思います！

明日の予定は

ジュニア練習に間に合えばジュニアの子たちと一緒に練習したいと思います。

そのあと壁トレ、30分ジョグ

で行きたいと思います。