ネガティブ感情を味方につけよう！♡
自分大好き！とことん甘えて家事もヘアドライも彼任せわがまま彼女の溺愛ノート術marinaです初めましての方は自己紹介こちら18日21:00〜限定数席で募集START継続講座で大大大人気だったノート添削サポート今回は超特別に！短期集中！マンツーマンで！！！やっちゃいますネガティブ感情こそギフト不快な感情は、あなたの人生をさらに良くする幸せのヒントです良い時は良いのに、ふとした時、彼や友だち、家族や上司の発言や態度にイライラ、モヤモヤ。そしてそんな感情になる度、「こんなこと思っちゃダメ」と自分を律していませんか？お気に入りの入浴剤を使いゆっくりお風呂に入ったり、美味しいものを食べたり、ご褒美を買ってあげたり…自分なりにご自愛してるはずなのに、なんだかスッキリしない！満たされない！人と比べて落ち込んだり、自己嫌悪でぐるぐるしたり。こんなに頑張ってるのに！！！ストレス発散してるつもりが言葉にならない想いは胸の奥に溜まるばかり…私もノート術を知る前までは、ずっとそうでした「こんなことで怒っちゃいけない、穏やかでいなきゃ」「さっさと切り替えてポジティブにならなきゃ」って無理して、ネガティブ感情を見ないふり。でもそう頑張れば頑張るほど、逆効果。さらに自分を追い込んでいたのです。実は不快な感情を沢山感じないようにするには、ネガティブを消すのではなくて、ネガティブを理解してあげることがポイントだったのです！！！見たくなかった自分の醜い部分、どす黒い感情にあえて向き合ったら…びっくりするほど心はどんどん軽く、表情はどんどん穏やかになっていったなのでこの１dayレッスンでは、私が生きやすくなり自分を好きになっていった自分の気持ちと対話しネガティブ感情を味方につけるノート術をお伝えしますそして１dayレッスンは終わってからが本番レッスンで伝えたノートの書き方をしてもらい、１ヶ月間、あなたのノートに私が実際にフィードバックしながら、「自分の気持ちを理解」し、「自分の味方になる思考」と「心の整理の仕方」を体で覚えていきますしかもなんと今回は特別に！！！！！誰にもバレない！！！マンツーマン！！！（継続講座ですらグループだったのにw）（超贅沢にw）やっちゃいます！！！なので、あなたの心の内を見つめるのはあなたと私だけどす黒い自分、私もこんなところあったよ〜今でもこういうところあるよ〜でもこうしてるよ〜ってシェアするから、安心してね笑どんな自分もまるっと受け入れて、自分と仲良くなる1day講座＋1ヶ月サポートこんな人におすすめ・自分なりにノートを書いているがあっているのかイマイチわからない・自分で自分の気持ちと向き合えるやり方を身につけたい・一緒に気持ちを深めてほしい・感情に振り回されて疲れる・ネガティブを責めちゃう・内観しても整理がつかない・いつも頭で考えすぎる・自分を好きになりたいけど、どうすればいいかわからない受講後の変化・モヤモヤしてもノートに吐き出して自分を安心させてあげられる・無意識で自分を責めてることに気付き優しく癒すことができる・嫌なことが起きても自分で解決策を導き出す方法がわかっている・心の整理が早くなり、自分軸で物事の選択をする決断力が養われる・“書く”ことが癒しと気づきの時間になる・知っているつもりで知らなかった自分のことを知ることができ、自己理解と自己受容が深まる受講形式①Zoom 開催 １dayセミナー②その後、個別のオープンチャットで１ヶ月間のノート添削サポート匿名で受けたい方は①を仮名・画面オフ参加OKもしくはアーカイブ受講もOK日程①１１月１日（土）１３：００〜②１１月１日から１１月３０日まで受講料本当は１２万円で開催予定でしたが←みんなの力になりたくて今回限りの大放出価格！！！￥49,800（税込）全力コミットするので少人数しか取れないため枠が埋まり次第終了です次回開催未定しても確実に値上げマンツーマン開催するかもわかりません募集スタートは１８日２１：００〜お楽しみにっ無料オープンチャットコミュニティ：のろけ部詳細、参加はこちら人気の記事はこちら▷彼に「お金ちょうだい」って言ったら…▷選ぶもの全てが高い女。笑▷わがまま女性のイメージ、良い？悪い？▷タクシー運転手にも愛されちゃう♡▷溺愛を叶える人の共通点♡▷察してちゃんのこじらせ回避術♡▷あなたが喜ぶ言葉をくれる彼になる２ステップ♪▷私以上に私をわかってくれる彼♡▷babyに生きる女。04▷タクシーが無料になる女。▷彼に髪の毛を乾かしてもらう方法♡主宰講座：４ヶ月継続講座Selfish Note世界から愛でられわがままに愛される現在９期まで開催。YouTubeチャンネルYouTubeチャンネルはこちら♡marinaオフィシャルインスタグラムインスタグラムはこちら♡marina公式LINE 公式LINEご登録者様限定プレゼント世界から特別扱いされる私になる魅惑の３ステップ動画配布中あなたの心を癒し、溺愛力を高める幸せのラブレター>>QRコードはこちらから♡メディア掲載『BAILA』2022年12月号１００名以上が参加♡１dayセミナー開催→動画購入はこちら２１７名が参加！大人気１dayセミナー開催→動画購入はこちら
