昨日は黄色やオレンジ、青系の爽やかなお花が届きました

少しのお花でも家の中に飾ってあると、部屋がパッと明るくなり、嬉しくなります

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仕事・育児・家庭のことを頑張りながら、色んなことに辛くなり、心のことを学び始め、自分の心が楽になったり、楽しくなっていった考え方は沢山あります。

その中でも簡単にいつでも出来て、いつもやっていた考え方が

・自分を労う。どんなことでも自分を労る

・「どうせ上手くいく」と心の中で呟く

この考え方は、私の気持ちをかなり楽にしてくれました

頑張っている自分がデフォルトの自分になってしまっている人って、結構多いのではないかと思います。

頑張っている自分が当たり前だから、出来ていない自分をダメな自分と責めてしまう。

そうすると辛くなるのは当たり前ですよね。

だから、どんな小さなことでも頑張った自分を労って、自分に優しくしてあげてほしいなと思うのです。

あと、「どうせ上手くいく」はおまじないのように唱えてました（笑）

仕事で嫌なことがあっても、心の中で「どうせ上手くいく」と唱えながら、ものごとに取り組んでいました。嫌な気分で取り組むよりも、何となく気分が上がり取り組めるようになったりしていました。

この2つ、私の中では結構大切にしていたことです

生きやすくなるヒントになれば嬉しいです

自分が楽になるために意識していた考え方