ローソンのレタス(↓)、安い……！✨
キムチは毎日少しずつ食べてます。
胡桃と大豆は後入れ。
大豆は食感が良くてポリポリ食べるのが楽しい。
胡桃はアブラ目当て。
ジムの方からアドバイスをもらって、胡桃と青魚を食べようと決意。
今日食べたもの→
胡桃パン、飲むヨーグルト、味噌汁、バナナ、いんげん、茄子のミートソースグラタン、鯖のアラビアータ、すっぱムーチョ、アイス、ソイラテ、麦茶、サラダ、キムチ。
ご飯食べ忘れた。
なんかお腹すくなあと思っていたけど
そういうことか。
出来るだけ魚と肉も食べないと。