最近
歯磨きにはまってしまった。
歯医者さんに行ったら
虫歯もないし、
前より良くなってると聞いて
さらに良くなるようにと思って
歯磨き。
歯ブラシ４本くらい使ってる……💧
最も丁寧なやり方だと、
①歯を磨く。
②炭で磨く(真っ黒。すごい黒。お歯黒。)。
③デンタルフロス。
④小さい歯ブラシで細かいところを磨く。
⑤マウスウォッシュ。
軽く10分は超えるようになりました。
歯磨き。
趣味のようです。
炭はね、歯が白くなるとかで使っています。
コーヒーや紅茶をよく飲むので、
歯の色がちょっと心配になって。
白くなるかな～。
マウスウォッシュは
苦手なので、
ほんっとーーーに薄めて使っています。
夜やると、朝までの口内の汚れ方が違うんだとかで。
まあ気にしだすと
無限に続くので、
ほどほどに。
①～⑤まではほんとにやれるときですね。
楽しみながら
続けていきたいです。
