メダカです。
台風15号の風の音を聞きながら
被害が出ないことを祈りつつ。
台風一過の明日は暑そうですね
今日は筋肉と脱毛の件について。
ここ10年くらいでしょうか、
主人は体を絞るため、
大学生と対等にサッカーをするため
筋トレたり、走ったりしてきました。
みんなに
「どこを目指しているんですか？」とか
会社の部下の方たちには
「自分をいじめるの好きですね」
とまで言われています。
私に面と向かって
一緒に走ろうとは誘って来ないけど
なんかこう…分かります？
「走らんかい おんどりゃぁ〜！」的なオーラを
気のせいですが！感じます。
でもランは全力で無視しています。
そして、彼は最近走る時間が取れないので
筋トレを始めました。
多分頭の中はこれ☝☝☝
「なんか、筋肉ついて来た
」
「最近対峙する相手を見て、あれなら
倒せる・倒せないで判断してる
」
なんて怖いことを言い出しました。
そして昨日、
「ねえ もう胸囲が１００ｃｍ超えたと思うんだけど
測ってくれる？」と自慢気に服を脱ぎ始めました。
多分本人はこんな気概でシャツを脱いでますが
えっと、 実際はこんな感じ。
まあ なんでもいいのですが、
すごいやっぱり測ったら100ｃｍありました。
私にも
「筋トレはした方がいい、
50過ぎたら筋肉、特に腹筋とか下半身の筋肉は
絶対必要になるよ」と言っています。
これを着ているだけではダメでしょうか？？
・・・更年期と呼ばれる
お年頃になって来た身としては
筋トレは無視できなくなってきました。
そして先日、ママ友から
「ホットフラッシュとか
気分のアップダウンは
メラトニンが作用するんだって。
筋肉付けたり沢山歩くと、
このホルモンが出るからした方がいいのよ！
私たちより遥かに年上の人でも
カッコいいウエアで走ってるじゃない？
そのせいもあるよ、あれ！」
と、言うダメ出しが・・・。
臓器脱（子宮脱含む）を防ぐにはやはり
骨盤底筋エクササイズとか
腹筋大事ですよねーー
長くなりましたが、
ここまでは前置きでございます。
本当は筋肉と脱毛と●○性、
〇〇性について
書きたかったので
続きます。
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