幸せなシンクロを引き寄せるプラノテラピー
三重県菰野町からお届けします
ゆるゆる砂糖断ち16日〜22日目
パフェ祭りしちゃってました。
16日目
夕食は焼き肉屋さんへ行き
パフェの写真を見たら我慢できずに
身体が砂糖を欲していたので
美味しくいただきました😋
17日目
再び焼き肉屋さんへ
昨日も焼き肉食べた～！とは言えずに
大人しくついて行きデザートタイム。
全く食べる気はなかったですが
目の前でパフェを食べてる人を見たら
頭と目が食べろ、食べろと騒ぎだし
再びチョコパフェ😰
18日目
お昼ギリギリで駆込んだ蕎麦屋が不味すぎて
このまま22時まで飲まず食わずでは身体が持たない！
と、疲労対策でまたまたチョコパフェ (笑)
19日目
間食にキウイ２個
20日目
パフェ祭りの影響か糖分を欲して落ち着かない。
間食に大粒デーツ2粒
お昼のデザートキウイ１個
夕飯後に甘い物が食べたくて
バナナ、オーツミルク、ココアのチョコ風味ドリンク
を作り飲んだけど満足できない。
粉物が食べたい欲求がおさまらず
バナナ、米粉、卵、BP、オーツミルクでパンケーキを
作り
パンケーキはバターたっぷりで美味しく食べよう♪
と思っていたら、バターがなくて、、、
テンションだだ下がり⤵️⤵️⤵️
バター代わりに塩を振りかけてみたら大満足
今まで塩分を欲してバターだったのか？
砂糖以上に脂質に気をつけなければなので
今後はバターの買い置きを控え塩で代用できそうです。
21日目
ランチのデザートのキウイ
22日目
朝一で病院付添い。
色々とエネルギーを消耗したので
お昼をしっかり食べても満足できず
オーツミルクを買いにスーパーへ行ったら
あれも食べたい、これも食べたいと
爆買いしそうでしたが
オーツミルクと焼き芋のみ購入して帰宅。
身体の状態
・16日目
２キロ痩せたはずが、閉店間際のCOCO'Sに駆け込み
チーズハンバーグとか食べてたら
体重が戻ってしまっていた。😱😱😱
見た目は浮腫みが消えて痩せたように見える。
・17日目
鼻左穴にできていたおできが消えて右穴にできた。
・18.19 日
変化ナシ
・20日目
頭皮のおできが再び現れて痛痒い。
顔のＴゾーンが細かいブツブツだらけ。
前日の寝不足長距離運転の影響か
パフェ祭りの影響か怠さと眠気が酷い。
21日目
眠気と怠さが酷い。
朝１時間の瞑想をする予定で6時に起きるが
シャワーを浴びてから再び寝てしまい
目覚めたのは8時。
やはりパフェ祭りの影響のようだ。
22日目
パフェ祭りの影響か病院付添いのエネルギーの消耗か
甘い物が食べたい欲求が強いが我慢。
相変わらず器と盛り付けが素敵で楽しませてもらえます。
