おはようございます😃
ストレッチしたところあちこち硬くなってて・・・😓
如何に片寄った姿勢だったり、身体を片寄って動かしていたのか・・・
運動不足も痛感しました😣
姿勢を正しく保つのは大変な事ですね(苦笑)
先ずはやれる事からコツコツと✊
今朝はカラス🐦⬛の声が聞こえます。
あれっ？２羽の声が・・
若干声の高さが違う😮
静かな中だとはっきり違うものですね。
如何にゆとり無くきたか？
たまにはゆっくりしたり
立ち止まったり
そんな時間も必要なんですね(笑)
姿勢だったり
栄養だったり
時間だったり
バランス良くって難しいですが、大切ですね🤗
皆さんも良い１日をお過ごしください💞