キンパブ
を
ダイエット中のお夕飯
小鍋 (ポン酢で)サラダ糸こんで和風パスタペンネマカロニ(旦那さん用)もずく
小鍋サラダもずく煮物糸こんパスタ旦那さんのは
別にあります
ピル飲み始めてから
今日で２週間目…
お医者さんには
２週間分全部飲んでと
言われたので
忘れず飲み続けました
ピルには副作用が
出る人もいると
聞いていましたが
私出たっぽいです
まず
腹痛、吐き気、眠気
ダルさ。。
全部がピルのせいなのか
わからないけど
今日飲み終われば
あとは正常な
月経を待つだけ
月経が来たら
次は採血です
まぁ～体重が
増えたのは
最近から
始まった事ではない
言ったら結婚して
１年目に
タバコを止めて３ヶ月後
くらいから
ぶくぶく太りだした
今までは
太ると言っても
１キロ２キロを
ずっとさ迷ってた
くらいだったのに
時間もかからず
一気に体重が
増えてしまい重い体に
１年前に１度
ダイエットに励み
多少落ちたが
筋肉の付きが
甘かったのか
見事にリバウンド
諦めまた元の体重に
ほんでまた先月くらい
ダイエット始めました
半身浴＋筋トレ＋cal計算
ダイエットするには
コアマッスルを鍛える事に
よって痩せやすい体を
作り出すと
聞いたので毎日筋トレ
しています
太っていると
赤ちゃんも出来にくいと
聞いてるので
赤ちゃんの為にも
頑張りま-す