藤川(徳美医師)理論を再開して１週間目が終了したので経過報告などを書きたいと思います
まずは１週間の推移📉
体重−１.０㎏ 体脂肪率−１.１％ BMI−０.４でした。衝動買い＆爆食いもして増加の日もありましたが７日目の朝はマイナス体重でtotal−１㎏となりました。
プロテインを飲み始めて１週間が経過しました。
いつもバタバタ記事を更新するだけなので気付くのが遅くなってしまいましたがコメントで銘柄について知りたいという方がいらっしゃいました。
コメントにも書かせてもらいましたが、こちらの記事でも紹介いたしますね。風神プロテイン 1kg ホエイ・プロテイン・コンセントレートです。
私は１㎏のものを購入しましたが１袋５㎏のものまで販売されています
購入のきっかけはTwitterで相互フォローさせてもらっている方がプロテインを開発🥤しちゃったんです！もちろん上記以外の(開発された)プロテインも購入済みです
気になる方はTwitterリンク
をチェックです
#プロテイン
— ジョン@アラフォー巨体ダイエッター；122㎏からの52kg減量 (@john_misokatsu) 2021年6月28日
プロテインがトレンド入りしてるので宣伝を笑
私が減量で使用したプロテインを商品化！人工甘味料はもちろん、乳化剤、増粘剤、香料、着色料…一切の人工的な添加物カット！ソイとホエイのハイブリッドで腹持ち👍
タンパク質含有量85.3%糖質20g中1.3g！
ほんのり甘い素朴で優しい味です！ https://t.co/cnYIY8tdjg pic.twitter.com/uMOanXagAO
今回購入したのは上記のものと相互さんが開発されたプロテイン。これから飲むのが楽しみです
まだ水分量とか調整しなければ薄味だけど（笑）少しずつプロテインとサプリメントの効果が現れるといいな