少し前の話になりますが
またまた爆食い〜！今回(も？)は
ロカボを意識した爆食いでした。
コンビニもローソン=ロカボでしたよ
そして食べた物は
おにぎり🍙
そしてロカボ商品とシュークリーム(卵)を意識して買いました
おにぎりは...やはり食べちゃうよね〜💦
そして翌日の体重は
停滞期(？)だからか±０㎏
でした。爆食い最盛期の頃はこの倍以上食べていたからね。爆食いと言いながらも食べる量を調整すれば太らないみたい
だから調整もなし！という事になりした
これが良いのか悪いのかは微妙なところもあるんだけどね。普通のチートデイは一気に爆食いして体重を増加させて調整期間に入り減量傾向となるんだよね。複雑だよね。増加なしは。チートデイ的にどうなんだろう
まあチートデイ的には微妙だったけれど
体重をキープして息抜きができた！
と前向きに考えてまた頑張ろうと思います