ゆるMEC1ヶ月6日目!C問題!再び...【total −3.5㎏】 | MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

2023.4.11現在
MEC食を始めて7年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!

毎日の過食と戦いながらマイペースに頑張るブログです(^ ^)

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【あの】問題がまた発生しましたガーン

今までも何度かBlogに書いてきたので気付いている方もいらっしゃると思いますが

「あの」問題とは
チーズ🧀
朝食は特に問題なく食べる事が出来ました照れ
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昼食
チーズなし。朝と夜に食べるスタイルが多くなっていました🧀
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夕食
またチーズなし🧀🧀🧀
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今夜突然、
チーズの食べ過ぎは塩分過多!!
1日に多くて6Pチーズ3個まで🧀🧀🧀
さらに
水の飲み過ぎは浮腫む!!
とまでガーン

カロリー信者の親とはたまに意見が食い違い...このようなチーズ問題が起こりますガーン

確かに一般的にはその通りかも知れませんが
MEC食は違うんですよね!!

それに先月は
3.5㎏減ったのもMEC食のおかげだと思ってます。
チーズ問題が落ち着くまではベース量より少なめにしようと思います。
でも
チーズが少なめだと食べるものが限られてしまうんですよね💦

それが吉と出るか凶と出るか...
あまり気負いせずに頑張りたいと思いますプンプン
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