食事会♡ | MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

2025.2.4現在
MEC食を始めて8年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!現在は自宅療養中。2025.3月復職予定٩( ᐛ )و

今日は昨年度末で定年退職をされる方を囲んでの感謝の会でした。

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あまり行かないような高級イタリアン&中華料理のお店。以前も利用した事がありますが雰囲気がとても良くお料理も美味しかったです。

イタリアンと中華料理って選ぶ料理次第では糖質制限に適しているとか。フランス料理も🇫🇷


実はダイエット向き?フランス料理の糖質を知ろう!|糖質制限ダイエットバイブル


誘われて外食する際、糖質を避ける上手なテクニックはコレ!|半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限


中華料理は取り分けて食べるから量も調節できますしねもぐもぐ


中華料理だけで終われば良かったのですが

帰り道お腹が空いてしまい

コンビニに立ち寄り食べてしまいました(´;ω;`)


もう少し修行が必要ですなショボーン


最近停滞気味なので乗り切れたらいいなー滝汗


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今日はAWA2周年の日

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