キャンドゥのエクササイズバンド☆ | MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

2023.4.11現在
MEC食を始めて7年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!

毎日の過食と戦いながらマイペースに頑張るブログです(^ ^)

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最近出来たキャンドゥ。なかなか近場になくてこの日は早くも2回目の来店。

いつものようにネット検索をしていたら気になるエクササイズを発見。まずは手軽に買える100均で
エクササイズバンドを購入╭( ・ㅂ・)و ̑̑
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使い方はさまざまですが
今回バンドを購入した目的は
【清水ろっかんさん】さんのエクササイズを実践しようと思ったから。

エクササイズについてはまた書きたいと思います。
自転車、最近乗った?

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