2017.3.4 世界一受けたい授業@チーズの科学③ | MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

2023.4.11現在
MEC食を始めて7年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!

毎日の過食と戦いながらマイペースに頑張るブログです(^ ^)

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世界一受けたい授業☆
前回に続き料理編。
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骨粗しょう症予防
パルメザンチーズリゾット🧀
リゾットも大好き😘
しかしMEC開始&糖質制限ダイエッターには米は控えたいところ。私はよく食べちゃいますがね。朝昼晩3食中の1食だけにしていますが。

こんにゃく米なら糖質も抑えられて一石二鳥ですね



Amazonは良く利用するのに
こんにゃく米は購入した事がなかったです
Amazonで取り扱っていることすら知らなかったですから

(こんにゃく)米も通販で買える時代になったのですね。
骨粗しょう症予防も大事!こんにゃく米でも予防料理になるのかな

今まで観たいと思っていた番組が溜まってきたので時間のある時に少しずつ記録していきたいと思います

宇宙に行けるなら何してみたい?

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