安座間美優さんもバターコーヒー愛飲♡”最強の食事”

コーヒーつながりです。バターコーヒー

コーヒーを優雅に飲めるようになりたい(あまり飲まないお子ちゃま気質)よ〜こ♪です。

安座間美優さんも飲んでいる

バターコーヒー☕️

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 Amazon

こちらの著書に紹介されている事を

MEC食・糖質制限LINEグループで初めて知ってから気になっていた飲み物なんですが

未だに飲めていない

表題にもなっている最強の食事

以下は安座間美優さんの記事から一部抜粋。

作り方

・ドリップした高品質の珈琲

・無農薬で育った牧草を食べた牛のミルクのみで作られたグラスフェッドバター（１０g）

・中鎖脂肪酸１００%のMCTオイル(大さじ１)

しっかりとブレンダーで撹拌。

ダイエットや美容・健康にとっも効果があると期待されている話題のバターコーヒー。

まずは材料から揃えたいと思います。

...このセリフ、前にも書いたような？

最近、歯医者に行った？

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