ココスで誕生日会♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ | MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

2023.4.11現在
MEC食を始めて7年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!

毎日の過食と戦いながらマイペースに頑張るブログです(^ ^)

秋、感じた?

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昨日は秋分の日でお休みだったのでお墓参りに行って来ました。その時、片隅にひっそり咲いていたヒガンバナを発見。
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砂利道の隅に少しだけ。
お彼岸のお墓参りにヒガンバナを見る!秋を感じさせますが...今年2回目の蚊に刺されてしまいました笑い泣き

その帰り道、今月3歳になった姪の誕生日会を
ココスで行いましたバースデーケーキ

MEC食を始めて家族総出でファミレスに行ったのは初めてかもしれないデレデレ
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今回は
ビーフハンバーグステーキステーキ
洋風セット(石窯パン)パン

MEC食を始めてから
セットメニューの存在を久しく忘れていたので焦りました。注文する時は単品オーダーなのでてへぺろ
私だけパンを選択。久しぶりのパンは美味しかったイヒ

気になる翌日(今朝)の体重は
+500g!
で何とかおさまりました。

ファミレスのメニュー選びも大事ですね。
今回はビーフ系のメニューを注文する人が多かったので便乗して何とか乗り越える事が出来ましたてへぺろ

はー。良かったピンクハート
店内にはHappy Birthdayの曲が流れてアイスクリームとドラえもんのハンカチをもらってご機嫌な姪なのでした。

また気持ちを切り替えてMEC食で頑張るぞ

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