薬を飲み始めて86日目

薬を飲み始めて86日目の経過報告です。

昨日は就寝前の薬を22時28分に飲んで、

1時40分に布団に入り、

2時過ぎに寝て、

今日は8時半頃に起きました。

もう少し早く寝たいですね。

あと、

今日は昼前午前中に30分くらい近所を散歩しました。

少し動いたので、

今日は早く寝れるといいですね。