薬を飲み始めて27日目の経過報告です。
昨日はおそらく2時頃に寝て、
今日は9時過ぎに起きました。
昨日何時に寝たか記憶があいまいです。
1時頃から寝て起きてを繰り返し、
いつの間にか寝てました。
あと、
一日中眠気があり、
20時過ぎから30分くらいウトウトしていました。
そろそろスッキリ起きれる日が欲しいです。
最近
お風呂で少しストレッチをするのと、
髪が長いのもあって、
お風呂に1時間くらい入ります。
そしてお風呂から出てから20分くらいストレッチして、
塗るタイプの湿布を肩や腰や足に塗って、
髪が薄くなってきたので育毛ケアをして、
頭がかゆくなるのでケアをして、
髪が長いので髪のケアをして、
ドライヤーで髪を乾かして、
歯磨きをして、
化粧水を塗って、
乳液を塗って、
薬を飲んで、
ブログを書いて、
医師の先生に見せるためにノートにも書いて・・・
見た目がアレなので最低限の清潔感を保たねばといろいろやっているのですが、
やることが多くて大変です。
早めにお風呂に入りたいのですが、
いろいろあって難しい・・・