薬を飲み始めて1日目の経過報告です。
薬の詳細などを書いていいのかわからないので、
詳細は伏せさせていただきます。
夕食後に不安を抑える薬と緊張を和らげる薬を1錠ずつ、
食間に不安を和らげる粉の漢方を1日3回1袋ずつ、
就寝前に睡眠を助ける薬を1錠飲んでいます。
昨日は0時過ぎに寝て、
今日は6時過ぎに起きました。
薬の効果なのか夜に寝つくことができましたが、
長い時間は寝られませんでした。
最近ずっと寝不足気味だったので、
薬の効果なのかは不明ですが、
夜に寝つけたのは大きな収穫です。
昨日の夜に薬を飲んでから、
今日の昼頃までずっと気持ち悪かったです。
どの薬の作用かわからないですが、
早く慣れたいです。
粉の漢方を飲むのに苦労しました。
苦いのは平気なのですが、
粉が口の中にへばりつくのと味が苦手でした。
しかし、
先に口に水を含んでおいて粉薬を飲むことで解消しました。
漢方を飲んでから少しすると、
胸のあたりがポカポカするのが心地よくて好きです。
昼前から、
父が私の部屋の外でなにか作業を始めたのが嫌で、
呼吸が苦しくなりました。
ずっと言っているのに一向にやめてくれる気配がありません。
呼吸が苦しくなったので、
まだ不安や緊張を抑える薬は効いていないと思います。
文章が読みづらくてすみません。
半分メモのようなものなので、
大目に見てください。
毎日書けるかわかりませんが、
メモが必要な日はできるだけ書こうと思います。