久しぶりに早く寝れた

ここ数日、寝る前にスマホをいじってしまい、寝るのが遅くなっていたが、昨日はすぐ寝れた。

寝れない日となにが違ったのか判明しないと、常に早く寝ることができない。

しかし、普通に過ごして普通に寝床についただけなので、気分の問題のような気がする。

一つ違いがあったといえば、あったかレモン湯を飲んだことくらいか。

とりあえず今日もあったかレモン湯を飲んで寝れるか試してみよう。