先月から1ヶ月間午前中に起きるのを目標に頑張ってきました。
そして今日がとうとうその1ヶ月目の日、今現在午前中に起きているのですが、これは達成できているのだろうか？
昨日23時頃に就寝したのですが、持病？の頭皮湿疹で頭が痒くなり、2時半に目覚めてしまった。
それから眠れず今6時半頃に至るというわけです。
睡眠時間が少なかったので、あとで長めの昼寝をすることになるだろうし、午前中に起きたといえるのかね？
まあとりあえず目標達成ということにして次に進もうかな。
一つ目の目標が不完全燃焼に終わりスッキリしない。