期間限定ダイエット！昨日の記録！

おはようございます、白鳥純、です。

最後まであきらめないことが大切ですよね。

さて11月15日（火）の数値報告です。

体重：７５．３ｋｇ

体脂肪率：１９．４％

推定骨量：３．１ｋｇ

基礎代謝：１７０１kcl／日

内臓脂肪レベル：９

筋肉量：５７．６ｋｇ

筋肉量スコア：０

最高血圧：１２８ｍｍＨｇ

最低血圧：７７ｍｍＨｇ

脈拍数：８１５拍／分

ＢＭＩ：２３．５

歩数：７９３８歩

こんな感じでした。

期間限定ダイエット！昨日の記録！

おはようございます、白鳥純、です。

風邪が流行っているみたいですね・・・

さて11月11日（木）の数値報告です。

体重：７４．６ｋｇ

体脂肪率：１９．９％

推定骨量：３．１ｋｇ

基礎代謝：１６７３kcl／日

内臓脂肪レベル：９

筋肉量：５６．７ｋｇ

筋肉量スコア：０

最高血圧：１２７ｍｍＨｇ

最低血圧：８０ｍｍＨｇ

脈拍数：９３拍／分

ＢＭＩ：２３．３

歩数：１１４６０歩

こんな感じでした。

期間限定ダイエット！昨日の記録！

おはようございます、白鳥純、です。

昨晩、トイレで強烈な立ちくらみを食らってしまいました・・・

かなり焦りました。

さて11月10日（水）の数値報告です。

体重：７４．５ｋｇ

体脂肪率：１９．３％

推定骨量：３．１ｋｇ

基礎代謝：１６８３kcl／日

内臓脂肪レベル：９

筋肉量：５７．０ｋｇ

筋肉量スコア：０

最高血圧：１２９ｍｍＨｇ

最低血圧：８０ｍｍＨｇ

脈拍数：９６拍／分

ＢＭＩ：２３．３

歩数：２６１１歩

こんな感じでした。