夏ばて…。

なんか体調がすぐれなくて辛い…。

仕事の事で悩んだりいろいろ重なって一気に来ちゃった感じで。

めまいがしたり耳鳴りしたり、食欲が全くなくて一週間で二キロ体重が減って。

それもあってフラフラしちゃうみたいで。

何をどうしたらいいのか。

でも今日は一ヶ月に一度体のメンテナンスの為に通ってる先生の所に行っていろいろ診てもらいました。

左右のバランスが崩れていたり、他にもダメなとこありました。

寝不足が続いたり、やっぱり不規則な生活はだめなんだな。

一つずつ治していきます。


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