スポーツジムの効能➖(あくまでも私見)

とりあえず、前回作った短〜い鶴首の花瓶の削り…です。

もっともっと細く長〜い首の花瓶が作れるようになれば、急須作りも出来るようになるだろうなぁ〜〜

先が長いけど、頑張ります〜

ところで、

表題の「ジムの効能…」

私がスポーツジムに行き始めて3年ほどなんですが、

自分が運動するより、人間観察が面白くて、目が点になったり感心したり…

まず、ビックリしたのはシニア、シルバーが元気で朝イチに店舗開店を長蛇の列で待っている事です。

次にビックリしたのは、杖をついた人も頑張って来てたり、腰の直角近く曲がった様な人も筋トレしたり、と…

介護生活にならないように自分で一生懸命努力していて、素晴らしい！と思いましたー

一番のビックリは、

(ちなみに私、ウエストがムッチャふっくらだったんですー)

ヨガのスタジオに入ってみたらシニア、シルバーのおば様達のお腹がペッチャンコ…

全員がとはいかないけど、妊娠8ヶ月みたいな人はいないんですー！

ジムのお風呂(女風呂しか観察出来ないけど)でも、私の観察が…

で、私見‼︎

偏見もあるかもしれないけど、

この場を借りて発表を…

まず、スポーツジムで見る人のウエストと一般の人のウエストサイズについて

本当は棒グラフなんだろうけど…

平均値がジムに行ってる人の方が低いかと…

また、年齢と腹囲について

次に、スポーツジムでもヨガやエアロビクス中心にしている人と、プール中心の人について。

基礎代謝が30歳位からどんどん落ち、太りますー

昔はミスタードーナツ3〜4個パクっと食べてたのに…

また、私の様に定年で仕事を辞めると職場での動きやストレス、通勤からも解放されるので運動必須ですー

ついこの前、新聞の折り込みチラシ…に

思わず、このウエストに凝視…

こんなウエストありえませんが、羨ましいわー