一人暮らし健忘録

急性気管支炎

熱も下がったし！仕事始め！張り切って出勤したはいいものの午前中の時点で咳が止まらずなんか体温上がってきてるなぁ…っていう嫌な感覚。木曜日は午後休診の病院がほとんどだから午前中のうちに仕事を抜けさせてもらって近くのクリニックに行ってきました。熱を測ったら案の定で即隔離されて待つこと1時間半。先生登場。先（いつから熱あるの？私（んー…12月のー…先（え、今日1月の4日だよ！4日！私（はい、えーと…12月30日くらいから熱が。先（どれくらい？私（38度ちょいくらいですね先（が、いつまで？私（1月2日まで。先（…インフルエンザと溶連菌の検査しよう結果、インフルエンザでも溶連菌でもなく急性気管支炎とのことでした。熱と咳が続くようならレントゲン撮らなきゃいけないよってさー肺炎なるかもねってことですね。経験あるので分かります。はい。ということで。変なウイルスではなくてよかったー！そして病院の薬が気持ちいいくらい良く効く♡診察＋検査＋薬で3,500円かかったけど咳き込みすぎて吐きそうになるほどだったからすごーーーく楽になりました先生ありがとー(ﾉ*´з｀)ﾉ

顔首ニキビ・手荒れ

恒例の肌荒れメモ。顔じゅうにニキビ…首にもたくさんニキビ…かなり前に皮膚科でもらったニキビ用の塗り薬を塗りたくって、オールバックですごす連休最終日です手荒れも久々に深刻な状態。閲覧注意。グロ注意です。右手左手もちろん、塗り薬(ステロイド)＋手袋。スマホをいじる時はタッチペン必須です

帰省用ボストンバッグ

実家から帰宅しましたあの体調不良はなんだったんだ…っていうくらい落ち着いてるんだけど12月30日から今日まで4日間ずーーーっと寝てたから回復したのかな？父がガンガン暖房つけてカッピカピに乾燥した室内＋犬の毛豊富という環境の悪さが原因だったのか…？ほんとね、空気悪かったの。空気清浄＋加湿器をガンガン使いたいのにうるさいって消されちゃうし部屋でタバコ吸うし空気悪いの当たり前だよねぇ。毎日一緒に暮らす母とワンコさんがかわいそうになるわ( ´:ω:` )ということで。ゲホゴホうるさくして、ずーっと寝ててなんの手伝いもできずワンコさんと散歩にも行けず挙句の果てには薬の調達(買い物)や自宅の冷蔵庫に入れる食材まで買いに行ってもらって母を働かせてばかりの親不孝な年末年始の連休でした。お墓参りも行けなかったし母が本厄なのに一緒に厄祓いも行ってあげられなかった。。ごめんね。持って行った化粧品は一切使わずなんならお風呂も熱が高かったから髪の毛もほとんど洗えず荷物無駄に持って行った感が満載さて、ここからが本題（笑）長期帰省の時のバッグはこれをよく使ってます。 トートバッグ 本革×ナイロンビッグトートバッグ レディースバッグ 鞄 カバン かばん A4 大きめ 軽量 牛革 通勤 通学 お仕事バッグ 黒 ベージュ バイカラー【P】 衣装 軽量 かわいい おしゃれ テラコッタ【5c】価格：1980円（税込、送料別) (2018/1/2時点)かーなり大きくてポンポン物を入れることができます。使わない時はコンパクトに畳んで収納できるしこのお値段で結構頑丈！！電車に乗る時は大きすぎるからスーツケースの方がいいんだけど車移動ならコレがイチバン好きです♡色はネイビー。汚れが目立ちにくいし、あんまり安っぽく見えないから。グリーンもいいなって思ったけど実物が明るめの色だったら後悔するからねネイビーなら無難かなぁって（笑）((中身を入れた状態の写真は帰省荷物の記事にあるのでどうぞ))明日はなるべく早めに起きてお昼寝しないようにしよう。生活リズムを戻サナイト

風邪・肌荒れ状況

実家に行ったら肌荒れる！はい！はい！はいはいはい！あるある探検隊！！大風邪で寝込んで4日目。やっとお熱が37℃台をキープしている様子。油断したらまた38℃に上がりそうだけど。持ってきたコスメは1度も使うことがなく忘れてきた肌荒れの塗り薬がなくて顔の荒れが過去最高に近いくらいヤバいです。アトピーの症状ではなくてどうやらニキビっぽい。珍しい。めったにひかない喉風邪＋めったに出ないニキビどうした2018年( ´:ω:` )今晩、自宅に帰ろうと思います。年明け早々、こんな最悪な状態なのであとは上がるだけだと信じて♡もう日常生活に戻りたい(切望)今回の教訓。帰省は2泊3日まで

2018年あけましておめでとうございます

心穏やかで、健やかに過ごす1年になりますように🎍と言うことで12/30に実家に帰ってきてからずっとお熱な風邪っぴきです。なんの手伝いもできず乾燥がかなりヤバい実家でそろそろ帰ろうかな…と。食料はあるものの、家の中は暖かいものの乾燥しすぎててね。つらいの。顔は見せたし、見たしもう自宅でゆっくりしようかなぁ…と思っている次第です。体温はだいたい38℃付近をウロウロしていてけっこーしんどい（笑）

コスメ納め(キャンメイク マスカラ下地)

ガッツリ風邪っぴきで実家に帰ってきたのになんの手伝いもせず寝込んでいます喉痛いー。咳つらいー。熱下がらないー。帰省前に今年最後のコスメ購入。リピート買いしたキャンメイクのマスカラ下地。黒。しっっかりカールキープしてくれるしマスカラが面倒な時はこの下地だけでもイケちゃう。もはやマスカラ。パケはこんな感じの派手めなやつです他にはセザンヌのチークとエクセルのアイシャドウを買ったよ。紹介はまた今度。とりあえずはやく風邪治したい皆様、良いお年をお迎えください。私と同じ寝込み族の方は、はやく治しましょう（笑）

帰省するときの荷物

パッキングという程でもないけど帰省するときに持っていくもの。長ければ4泊になりそうな今回の帰省。私は実家に一切の私物を置いていないしお風呂グッズからコスメまでぜーんぶ持っていく必要があります。(実家のものは合わない)実家で借りれるものは・パジャマ・靴下パジャマと靴下だけは毎回貸してくれる母。なぜパジャマと靴下なのでしょうか。。（笑）ということで持参物。まずはコスメ。ベースメイク類・ポイントメイク類ブラシ・スポンジなど基本、スッピンで過ごしたいけどなんやかんや外出するだろうから一通りのコスメは持っていきます♡エルフのパレットはシェーディング・チーク・ハイライトがセットになってて便利♡チークはエルフの別のパレットから付け替えたのだけど（笑）これはまた改めて記事にしようと思います。ちなみにブラシは左からファンデ・ハイライト・アイブロウ・アイシャドウ・アイシャドウ・アイシャドウ(ライン)・シェーディングという用途です。ブラシ減らしたかったけどできなかった（笑）次はお風呂・スキンケア系コットン・洗顔・シャンプーリンスの試供品ボディ保湿等・拭き取りクレンジング歯ブラシ・ヘアブラシ・手作り化粧水・保湿用オイル前に話題にしたか分からないけどうちの実家、シャンプー類がたーくさん並んでてしかもボトルと中身が全然ちがうカオス状態。(シャンプーのボトルにボディソープとか)どれ使えばいいのか分からんので持参するのが吉。ボディソープは手元にないので現地調達します。あと写真にはないけど使わなくなったスキンケア類を持っていって母が使うならプレゼント、使わないならポイする予定。この他に下着と着替えを2日分、コテ、充電器とイヤホンを投入して、パッキング終了です。車移動だからボストンバッグだけど電車ならスーツケースなレベルで重いです洗濯機はさすがに使わせてくれるから着替えは2日分だけ持って行って洗濯して着回します♡帰ってきて使わなかったものをメモ更新して次のパッキングに役立てようついでに持ち歩き用のバッグの中身。喉風邪をひいてしまったので喉の痛み止めを持っていきます。あといつもの薬とサプリも。準備はできているけど出発は夕方なのでそれまでは自宅でゴロゴロしまーす

アメンバー限定記事1人呑み

オーレック はたけの恵

オーレック はたけの恵 ふわっふわの軽めの泡で洗顔なのに化粧水かな？ていうくらいしっかり保湿される洗顔石鹸です。ちょっとだけ独特な香りはするけど気になる感じではないです。柔らかい石鹸なので水にさらす時間が長いと溶けちゃうのでそこだけは注意した方がいいですね。私は石鹸置きではなくネットに吊るして水切りしてます。オーレックさんのブログリポーターに参加中

花印クレンジングローション

花印(ハナジルシ) クレンジングローション 99ml 拭き取りタイプのクレンジングローション。うるおい残してしっかり落ちる!肌にやさしい天然成分を中心に、肌本来のもつ力に着目した弱酸性クレンジング。保湿成分のヒアルロン酸・加水分解コラーゲン・アロエベラ葉エキス・ベタインを配合して、うるおい保ちながらメイクオフ。ふっくら潤うお肌に整えます。無香料・無着色、オイルフリー、パラベンフリー、アルコールフリーなので、肌に負担をかけずにお肌を整える低刺激タイプです。・ウォータープルーフマスカラも落ちる・肌がつっぱらない・ニキビ等の吹き出物が出ない・痒くならない↓メイク落ち〇肌への負担◎なかなか優秀ですお試し用かな？99mlでボトルが小さめなので旅行にも持っていきやすい感じ。現品は180mlで680円というプチプラ価格。この価格で、この効果なら申し分ありません。敏感肌さんも試してみる価値有りです。肌への負担が少ないけどクレンジング後はすぐに洗顔をしてきちんとスキンケアをするのが基本ですね。クレンジングだけで放っておくのは私にはこわくてできませんでした（笑）株式会社花印粧業研究所さんのモニターはブロネットでお試ししました。応募はこちらから♪

2017年の目標おさらい

2017年が終わる…はやい…なんだかこの1年は脳みそを使わない1年だったなぁ…2年前に傷ついた心の休養がやっと、この1年で終わった感じがします。傷を癒すために、色んなものを捨てたし、諦めました。正しい選択だとは思っていないけど、そうでもしないと乗り越えれなかった。さて！本題。今年の2月にブログで公開した1年の目標(★)。どれだけ達成できたかな？と振り返る記事です。①自転車を買う・使う↓未達成。自転車の他にコードレス掃除機か掃除ロボットの購入も考えたのだけどひとり暮らしで車も持っていてちょっとハードが多すぎるかなって思ったので買いませんでした。自転車は必要に迫られた時に買おう。掃除機は今のものが壊れたら買おう。という方針変更です。②禁煙↓未達成。これは…無理なのかなぁ😿幾度となく挑戦して失敗して、今回も失敗。チキって禁煙外来に行かなかったのが敗因か？でも禁煙は…しばらく挑戦するのをやめるよ。③長年気になっていた資格に挑戦する↓達成アロマテラピー検定1級を受けて、合格しました！正しい知識でスキンケアの見直しにも繋がりました。これは勉強して良かった!!!!!④貯金のクセをつける財形貯蓄のみが安定した貯蓄源。月々の給料からの貯金はできたり、できなかったり…とバラバラ。・ボーナスにはチマチマと手を出さない・ボーナスは大型出費のみ可くらいしかマイルールがないのでひとり暮らしを再始動した7月からは毎月、財形以外の貯金額も定めたい。↓達成…？貯金は毎月できていないのだけど投資信託をはじめました。元本割れのリスクはあるけどなにもせずに財形貯蓄だけで貯めるよりは挑戦してみるのもいいかなって。財形貯蓄は継続しています。ただここ数ヶ月、散財気味なので気を引き締めないと。⑤ホクロを取る顔にあるホクロ。普通のホクロならいいんだけど成長するホクロだと判明したので大きくなりすぎる前に取っておきたい。※悪性ではないので美容整形外科に行す。場所が気に入ってるだけに惜しいけど（笑）↓途中（笑）二度、病院に行ってレーザー治療をしたけどまだホクロが残っているしなんなら前より目立つと評判です😂年末年始の連休初日にまたジュージューしてもらう予定。以上。中途半端な結果です（笑）個人的にはまずまずな結果かなぁと。来年の目標は、来年になってからゆる～く考えるとします。

2017年スキンケア

クリスマスイブも平常運転な私ですもう永遠のテーマなんですね…と半ば諦め半分なスキンケアの定着。これが合う！と思っていても数週間〜数ヶ月後には「やっぱり違った」の繰り返し。ただ、今年は人生初・長続きスキンケアが開拓できたのでメモしておこうと思います♡半年使い続けても、調子◎なのが手作り化粧水。きっかけはアロマテラピー検定なんだけど自分で化粧水を作るようになってから①肌荒れしにくい②肌荒れしたとしても治りが早い③保湿力があるというお肌に嬉しいポイントに加えて④コスパ最強⑤制作時間5分未満というお得メリットまで。手作り化粧水の作り方とレシピについてはこちらとこちらの記事で詳しく説明しています。今、使っているエッセンシャルオイルは保湿の役割としてフランキンセンス発疹対策としてパルマローザ↓写真右が手作り化粧水です。来年末も手作り化粧水を愛用していたらなかなかの定着ぶりだと思えるハズ。疑い深い私は、まだ安心できていません（笑）化粧水のあとに使う乳液・クリームはまだジプシー真っ只中で今はACUREのアルガンオイル。手作り化粧水とこのオイルだけで十分保湿されている感があるし顔だけでなくヘアオイルとしても使っています。汎用性が高くてシンプルに使えるのでリピートでストックを準備してあるのだけど春夏に使ってどうなるかはまだ分からず。(11月から使い始めたからね)最近のスキンケアレシピは手作り化粧水・ACUREのアルガンオイルの2つ。肌の調子を見ながら手持ちの美容液を使うこともります。来年はどんなスキンケアを使うのでしょうか。不安半分、楽しみ半分。そして、クレンジングと洗顔が一向に定着する気配がないのでアレコレ試してみたいと思います

当選

安室ちゃんのファイナルツアー大阪公演が当選しました！！4月に京セラドームで安室ちゃんをお見送りしてくるよ。大好きな、尊敬する安室ちゃん。どうか身体を大切に。何よりも自分を大切に。ツアーライブよりも、何よりも自分を大切に。私達は安室ちゃんが幸せでいることがいちばんの幸せ。

キッチンマット裏のベトベトがフローリングに…

我が家のフローリングはフローリングではなくフローリング調のクッションマット？なんだけど重さがあるものを置くと型がついてしまうのでキッチンマットの上にラックを置いていました。キッチンマットはしまむらで買ったんだけど滑り止めで裏が加工してあったのね。それがフローリングについてフローリングがベタベタ、ガサガサに…賃貸だし、きれいにしないと！と焦って、水拭きをしてみたりアルカリウォッシュ水を使ってみたり……全然とれない困ってしまってネットで調べたらお酢がいいらしい。お酢は剥離作用があるのでキッチンマット裏の糊のようなものがするんと取れるんだって！早速やってみたけど、少し取れる…かな？ 程度。少しだけ効果はあるものの、お酢だけでは不十分。お酢＋メラミンスポンジできれいになりした！お酢でふやけた糊をメラミンスポンジで軽く擦ったらきれーいになりました良かったぁ〜こんな感じの拭き取れるキッチンマットなら裏の滑り止めも甘そうだからいいかも。今度見に行ってみよう♡新しい敷物が見つかるまではダイソーの滑り止めシートをクッションマットの下に敷いておきます。

寒い

今年はコタツなしで頑張ってみようかななんとなーく考えつつ衣替えで冬用ラグを出した時にコタツはスルーしたんだけど冬を越すために着る毛布も買ったんだけどさすがに寒いわエアコンはね、つけたくないの。乾燥してお肌バリバリになるから。もうちょっと頑張ってみよう。先ずは年を越すまで。年を越して、まだ頑張れそうならまたもうちょっと頑張ってみたり。風邪をひいたり、体調を崩したらゲームオーバー。エアコンを使うことになれば加湿器をガンガン使って保湿保湿の冬になるでしょうコレ結構辛いんだぁ…どうにか暖をとる方法を考えないとね。。

コスメポーチ交代の儀 と中身。

左が2年くらい前の雑誌付録AHKAHのピンクポーチ右が今回買った雑誌の付録MERCURYDUOの花柄ポーチ付録ポーチだいすき（笑）素材がカチっとしてるのでピンクポーチの方が形がキレイだけど花柄ポーチも同じ形、同じ大きさです。花柄ポーチの方が柔らかくてバッグの中で存在感がいい感じに消えてくれそう。ポーチの中身は相変わらずでボロっボロのコスメが痛々しいずっとポーチに入れてるので擦れてハゲちゃうんですよね。お直し用のファンデ毎日スタメン・レギュラーのチークこの2つが底見えしてるのでそろそろ次に何を使うか考えておかないと。・カバーマークパウダーファンデ・メディア チークRD-02・ルナソル チークブラシ・MFC アイブロウマスカラ・キャンメイク ステインオンバームルージュ06・リップクリーム(手作り)・ヘアコーム滅多に使わないハイライトとヘアゴムはポーチ交代のタイミングで強制卒業。眉マスカラはお直しで使わないのだけどたまに朝メイクでマスカラを塗り忘れて会社に着いてから気がついてアタフタすることがあるので安全対策として入れています（笑）あとぜーんぜん関係ないんだけど韓国の歴史ドラマ「六龍が飛ぶ」にハマってます。現代？の韓国ドラマは少しだけ見たことがあるけど全然好きな感じじゃなくてでも歴史モノは面白いんだーチャングムの誓いチャンオクチョントンイインス大妃↑今まで見た韓国ドラマの歴史モノぜんぶ当たりでした！ぜひに♡

付録買い

付録欲しさに雑誌を2冊買いました2年くらい前、ピンクのAHKAHのポーチなかった？あれをずーっと使っていて（笑）さすがにボロボロなので、今度はMERCURYDUO。AHKAHの方がしっかりしてるから2年はもたないと思うけど、いっか♡ジーナの方は挑戦してみたかった赤系アイシャドウと赤・ブラウンリップが揃っていたので迷わずゲットですよ結果、私には似合わないっぽいカラーでしたが挑戦してみるには良い価格ネイルポリッシュは使いやすそうな色だ！というメモでした。これから年末年始の連休に向けて色々しなきゃいけないねぇ。

柴犬飼主あるある

柴犬グッズを見つけるとついつい買ってしまう柴犬飼主あるあるダイソーで靴下見つけた。来年戌年だから？黒、白、グレー、赤の4色見つけたよ。私はグレーを。母に赤を。

リソウ リペアジェル

リソウさんの美容液をお試しさせていただきました。★リペアジェルコラーゲンをサポートし、年齢肌の根本原因をケアするエイジングケア美容液。100パーセント植物由来の処方で敏感肌でも使えます。結構かための美容液です。私は化粧水と混ぜて肌に入れ込んでいるのですが毛穴が目立ちにくくなったのがいちばんわかりやすい効果でした♡★リペアビューティーエッセンスリペアジェルのコラーゲンサポートをさらに効果的にするための美容液。皮脂膜・角質内脂質・天然保湿因子のバリア機能の元となる3大保湿因子をサポートします。こちらは少しだけ白濁したゆるめのテクスチャーで伸びがいいです。リペアジェル(美容液)をサポートするための美容液ってはじめて。こちらをリペアジェルの後に使うと保湿力がグっと高まります。ハリも出てる気がして、透明感アップ。個人的には顔よりも首の方が効果が分かりやすかったです♡

ガチサプリ

美容のために♡とかじゃなくマジもんの健康補助としてサプリを活用中。ほぼ毎日、全身のどこかがつってしまい痛みがなくなるのも遅いのが辛くてザックリ調べたらミネラル不足という言葉が。朝ごはん抜きも多いしお昼はお弁当2割、コンビニ弁当8割夜は作るのが面倒でお菓子や惣菜＋ビールまたは焼酎という最悪な食生活。ミネラルとれてるかな？って考えるまでもなくミネラル以外のあらゆる栄養素が不足しています。反省…。料理苦手だし(そもそも作るのが面倒)自炊で補うのは無理がある一人暮らし。自炊もなるべく頑張りつつサプリメントに頼ることにしました。ミネラルだけのサプリってあまりないんですね。ビタミンも一緒にとれるからいっかーと思ってこれを飲み始めました。少しでも攣る回数減ったらいいなぁちなみにメモがてら攣る箇所はふくらはぎ、お尻、わき腹、脇、胸、腕、首以上！全身！笑