おはようございます
ME:CALL～美の隠れ家～の三島でございます
やっと週の折り返しお休みまであと少しでございますね
お疲れがたまってくる今日この頃
毎日疲れが取れないと悩まれていませんか？
疲労は、私たちに休息の必要性と体の異常を教えてくれる重要な警報装置です。
本来は一時的なものであり、睡眠や休息を取ることで回復することができると考えられています。疲労感がまったく解消しないという人は、知らず知らずのうちに疲労が慢性化しているのかもしれません。
疲労が回復しない要因には、体調や精神状態、日常の生活習慣が大きく関わっており、そのまま長引かせてしまうと病気を引き起こしてしまう可能性もあります。
日常生活を送るうえで、疲労はどうしてもついてまわるもの。日頃から自分の体の声に耳を傾け、疲労をこまめに取り除く事が大切なのです。
休養・栄養・運動は疲労回復の3原則ともいわれます。自分から意欲的になれないときでも無理をすることはありません。他人の手も借りながら、少しずつ取り入れてみましょう。
当サロンでは、皆様の疲労回復のお手伝いをさせていただいております
お背中からゆっくり、しっかり疲労物質を除去して参ります
デスクワークなどでガチガチになった肩甲骨もスッキリです
お好きなアロマオイルでリラックスもできますよ
是非、ご体験くださいませ
皆様のご来店心よりお待ちいたしております
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