夜勤終えて夜中に帰ってきて
次女の女子高生弁当を準備しましたが
この天候の乱高下で頭痛と吐気に悩まされ本日欠席
午後になりようやく動けるようになった次女
リハビリに貴重な秋の青空を見に行ってきました
偏頭痛や自律神経失調はストレスも一因と言われていますが
太陽の光と青空と澄んだ空気が
治療にまさる薬になったようです…
昨日の鍋いっぱいのおでんが
余ったので
スープジャーに入れたお弁当にしたら
最高に温まって最高に美味かった
薄味お出汁のおでん弁当…控えめに言って優勝
お手軽超手抜きだけども
美味しく暖まる季節がやってきました
今日の夜勤明けは
次女とランチへ
いつ来ても丁寧な食事ができて美味しいスズデリさん。
残念だったのは赤味噌のお味噌汁が煮詰まって塩っぱさが強くて食べれなかった
でも！キッシュも車麩も、マストのメープルトマトも本当に美味しかったです
次女はトマトカレー
大豆とトマトが良い香り
またゆっくり行こ
今日のよるごはん
超豪華
なぜかと言いますと
がん医療に関連する県外から著名人を迎えましての講演会。
初めて座長を務めせていただきました。
き、き、緊張したぁぁぁ
からの、懇親会でのよるごはんでした。
人生何事も経験…からたくさん学びました。
いつもと変わらない朝
愛猫がちゃんと定位置で
ご飯待ち
そんな変わらない朝が貴重なのです。
リブログ6回目。
長女が20歳だから今年で21年の中越地震。
いつも通りにライフラインを使って
お弁当
今日は自宅から大学へ行く長女のぶんも。
温かい食事を明るく屋根のある部屋でいただく
有り難さ。
「有り難い」んだよ、と子どもたちに伝えました。
本日の女子高生弁当
明日は長距離走。走るのが楽しいらしい
すご！
休講日で帰省した長女と実家魚沼へ
両親とランチしてきました
ボリュームがあって美味しかった
熊騒動で大変な実家周辺…人的被害が起きませんように…
本日は女子高生弁当ありの日。
健康的ダイエット中の次女はタンパク質重視。
今日は体育で持久走練習のため5キロ弱走り
夕飯もしっかり食べていました。
摂取カロリーより消費カロリーをうわまるタンパク質量とビタミン群をしっかり摂取していただきます。
あ…もう現役じゃなかった
アスリートご飯継続中です。