MEC食東京講演会から帰宅〜
やはりお肉を沢山食べたいな〜
息子も私も今日は卵を5個食べました！
焼きまーす！
久しぶりのキムチ〜
小さめの一口でKK30！
改めてムズイわぁ〜
ふぅ。
今週末は休肝週末でした〜
なんか、あんまり飲みたい気分と体調でなくてね〜
ゆっくり寝ましょ〜
お休みなさい〜
ぶったみ〜ん
こんばんは〜
まずはソーセージを焼きます〜
次はペッパー豚バラ〜
レタスで巻いて食べます〜
豚バラのアブラで目玉焼きを焼きます〜
今度は青梗菜を炒めます〜
しゃぶしゃぶ用のお肉〜
一緒に炒めるよ〜
炒まったよ〜
チーズをのせて〜
溶けたら完成！
デザートにいつものヨーグルト！
ココナッツオイルとブルーベリーとくるみと蜂蜜〜