レコーディングダイエット

実は、一時期かなり体重もへって42.8キロまで落ちたんです。
でも仕事が忙しくなって過食気味になりすっかり元通りに😓ストレスに加えてリバウンドか…

一体会社でどれくらい食べてんだろうと計算してみたら、なんと1400キロ！！しかもお菓子ばっかり！

そりゃ痩せんわ…


納得と同時にこんなに摂ってるんだと恐ろしくなったので、感覚がつくまでカロリーを記録することにします。

でも仕事してると食べたくてイライラしちゃうんだよね💦
次は食欲をどう押さえるか考えてみよっと









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