母子家庭育ちで新聞奨学生経験あり。下肢不自由で身体障害者手帳3級所持。元多重債務者の経験を乗り越え、在宅ワークと支援で前向きに暮らしています。
[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 はじめに — 定期検診と生活習慣病療養計画書 これまでの経緯 今回の診察で変わったこと 薬の変更点 薬の飲み方の変化と私の感想 具体的な日々の対策 薬の変更についての個人的な受け止め 同じような症状の方へ（私からの伝えたいこと） おわりに — 今後の目標目次を開くはじめに — 定期検診と生活習慣病療養計画書昨日、いつもの定期検診に行ってきました。私は下肢に障害がある身体障害者で、過去10年以上、2ヶ月ごとに病院で診てもらっています。昨年からは医師と相談して「生活習慣病療養計画書」に沿った健康管理を始め、日々の運動や食事に気を付けながら生活しています。これまでの経緯具体的な経過を振り返ると、2024年5月時点では血圧の最高値が約130mmHgとなっていましたが、これは血圧を下げる薬を服用していた結果です。薬を服用する前は最高で200mmHg近くになることもあり、医師の判断で降圧薬の内服が始まりました。また、体重は当時78kgで、医師からは「適度な運動と食生活の改善」を強く勧められていました。あれから1年5ヶ月が経ち、体重は71kgに落ち、少しずつ改善が見られています。今回の診察で変わったこと今回、医師から指摘されたのは「脈拍の高さ」です。病院で測定した脈拍は安静時でも100回/分を超え、今回の測定では120回/分でした。普段スマートウォッチで確認していても、外出中や歩行時は脈拍が120前後になることが多く、私自身も気になっていました。薬の変更点これまで私は以下の薬を服用していました： ビタミンB12（14年前から） — 神経系や貧血対策として処方されていました。 降圧薬（約3年前から） — 血圧を安定させるため。今回の診察では、脈拍を抑え、心臓の働きをサポートする薬が新たに追加されました。目的は脈の乱れを整え、結果として血圧の安定化にもつなげるためです。薬の飲み方の変化と私の感想これまでは降圧薬が朝に1錠、別の降圧薬が朝に1錠（合計2種類）、そしてビタミンB12は毎食後に服用していました。今回の血液検査でB12の数値が安定していることが確認されたため、ビタミンB12は中止となりました。その結果、昼と夜の服薬が不要になり、服薬の回数は減って楽になった一方で、薬の種類自体は変わらず、結果的に飲む薬の数は大きく変わっていません。具体的な日々の対策薬に頼るだけでなく、自分でもできることを続けていきたいと思っています。私が現在実践している／これから意識することは： 歩行量の増加（医師からは毎日一定の歩数を勧められているため、できる範囲で歩く） 間食の見直しとバランスの良い食事（野菜・たんぱく質中心に） 体重管理（78kg → 71kg と減量は進んでいるが、理想体重まではもう少し） スマートウォッチで脈拍を定期的にチェックし、異常があればすぐ病院に相談する薬の変更についての個人的な受け止め正直に言うと、薬が増えることには不安もあります。しかし、今回の処方は「脈拍の異常を抑える」という明確な目的があるため、医師と相談した上で納得して受け入れました。また、薬の管理が簡単になった点は日常生活の負担軽減につながるため、そこはありがたく感じています。同じような症状の方へ（私からの伝えたいこと）高血圧や脈拍の高さは放置すると心臓や血管に負担がかかる場合があります。私の場合は障害による身体の制約もあるため、運動に制限がある中でどうやって健康を保つかが課題です。もし同じような悩みを持っている方がいたら、次の点をおすすめします： まずは主治医とよく相談すること。 スマートウォッチや血圧計で自己管理をしつつ、気になる変化があれば記録を持って受診すること。 生活習慣の改善（食事・体重・睡眠）を少しずつ続けること。急に大きく変えようとせず継続が大切です。おわりに — 今後の目標今回の薬の変更を機に、改めて日々の健康管理を大事にしていこうと決意を新たにしました。私は体重を78kgから71kgまで減らすことができましたが、まだ平均体重より約8kgオーバーです。薬と自分の取り組みを両輪にして、無理のない範囲でさらに改善していきたいと思います。最後に、薬が変わったことは私にとって大きな出来事でしたが、薬だけに頼らない生活習慣の見直しをこれからも続けます。読んでくださってありがとうございました。何か質問や似た経験のある方がいれば、コメントで教えていただけるとうれしいです。サントリー 胡麻麦茶 （特定保健用食品） 350ml × 1ケース（24本）Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ${EVENT_LABEL_02_TEXT}
先日、毒親問題専門カウンセラーの木村裕子さんの記事を読みました。彼女が母親との関係を赤裸々に語っていた内容に、強く胸を打たれました。「自分も似たような家庭で育った」と感じ、思わず手が止まりました。木村さんほどの壮絶さではありませんが、私にも母からの飴と鞭がありました。時には優しく、時には叩かれる。その繰り返しの中で、私は常に「母の機嫌」を気にして生きてきました。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 飴と鞭――混乱の中で学んだこと 「奴隷関係」という言葉の重み 理解は許しじゃない、線を引くこと セルフ解毒――自分で自分を癒す 「毒親育ち」でも光はある 最後に（もし今、迷っているなら） 参考先ページ目次を開く飴と鞭――混乱の中で学んだこと母は優しい言葉をかける一方で、感情が高ぶると手が出ることもありました。翌日には「あなたは私の宝物」と言われ、その振れ幅に子どもの私は翻弄されていました。叱られた後の優しさは“赦し”ではなく、“条件付きの愛情”のように感じていました。そのため、私は次も褒められるために行動を変えるようになり、気づけば母の機嫌に合わせて生きる癖が身についていました。「奴隷関係」という言葉の重み木村さんの記事の中で「親との奴隷関係」という言葉を見たとき、私は心の奥で何かが崩れ落ちるような感覚になりました。まさにそれが、私の家庭にあった構図だったのです。親の感情で子の価値が決まるような関係――支配と服従。反抗すると「恩知らず」と責められ、罪悪感に押しつぶされそうになりました。だからこそ、従うことでしか自分を守れなかったのだと思います。理解は許しじゃない、線を引くこと木村さんも自身の母親が複雑な環境で育ったと語っていました。私も大人になってから、母の生い立ちを知り、少しずつ理解できるようになりました。でも、理解は許しとは違います。「過去を知ること」は「仕方がない」と正当化する理由にはなりません。むしろ大切なのは、理解したうえで、自分の人生は自分のものだと線を引くことでした。距離を置くことは、逃げではなく、自分を守るための選択です。セルフ解毒――自分で自分を癒す木村さんが提唱していた「セルフ解毒」という考え方に、私も深く共感しました。誰かに救われるのを待つのではなく、自分の手で少しずつ心を立て直す。私にとっては、距離を取ること、境界線を引くこと、そして自分の感情を認める練習が大きな支えになりました。怒りも悲しみも、感じて良い。その許可を自分に出すことが、最初の一歩だったと思います。「毒親育ち」でも光はある木村さんの記事の最後にあった言葉、「毒親育ちだから一生不幸なんてことはない」という一文。それはまさに、私が長年欲しかった言葉でした。過去の傷は消えなくても、未来まで支配させる必要はない。私もまだ途中ですが、母のためではなく、自分のために生きると決めてから、少しずつ心が自由になっています。最後に（もし今、迷っているなら）・まずは自分の感情を否定しないでください。・距離を取ることは「逃げ」ではありません。・小さなセルフケアを積み重ねることで、人は確実に変われます。親との関係がどんなに複雑でも、「自分の主語で生きる」ことは可能です。私もまだ癒しの途中にいますが、この記事が同じように悩む誰かの灯りになればと思っています。参考先ページ「母はなぜ私を叩くのか」 毒親を乗り越えたカウンセラー・木村裕子さんがたどり着いた答えとは（AERA DIGITAL） - Yahoo!ニュース「毒親」という言葉が広まって久しい。大人になっても心身に傷を抱える人は少なくない。自身も母親から叩かれて育ったという毒親問題専門カウンセラーの木村裕子さんに「毒親」を乗り越える術を聞いた。 ＊ news.yahoo.co.jp毒親絶縁の手引き: DV・虐待・ストーカーから逃れて生きるための制度と法律Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る
[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 ◆はじめに — ファミマで見つけた“手軽なご褒美” ◆購入時の印象と価格 ◆アイスコーヒー Sサイズを飲んでみた感想 ◆ミルクレープロールを食べてみた感想 ◆コーヒーとスイーツの相性は？ ◆良かった点・少し気になった点 ◆まとめ — 気軽に楽しめる“ちょっと贅沢な時間”目次を開く◆はじめに — ファミマで見つけた“手軽なご褒美”コンビニの中でも特にスイーツやドリンクの完成度が高いファミリーマート。今回は「アイスコーヒー Sサイズ」と「ミルクレープロール」を実際に購入して、味や食感、相性を詳しくレビューしました。どちらも人気商品ですが、実際のところどんな味なのか、率直な感想をお伝えします。◆購入時の印象と価格今回購入したのは、ファミリーマートの定番ドリンク「アイスコーヒー（Sサイズ）」と、スイーツコーナーに並ぶ「ミルクレープロール」。価格はそれぞれ、135円（税込145円）、ミルクレープロールが218円（税込235円）。どちらも気軽に買える価格帯で、午後のひと息にぴったりです。価格は変動している可能性があるのでご注意下さい。◆アイスコーヒー Sサイズを飲んでみた感想フタを開けた瞬間に香ばしいコーヒーの香りが広がります。ひと口飲むと、キレのある苦味と深いコクが感じられ、後味はすっきり。氷が入っていても味が薄まりにくく、最後までしっかりした風味を楽しめます。酸味は控えめで、苦味とコクのバランスが絶妙。冷たくても香りが立つのが印象的で、コンビニコーヒーの中でも完成度は高め。Sサイズはスイーツと一緒に楽しむのにちょうどよい量でした。 香り：芳ばしく豊か 味わい：キレとコクのバランスが良い 飲みやすさ：後味がすっきりして軽快◆ミルクレープロールを食べてみた感想続いてはスイーツ。ミルクレープロールは、ふんわりしたクレープ生地が何層にも重なり、間には軽めのホイップクリームがたっぷり。フォークを入れると柔らかく沈み込み、口に入れた瞬間にしっとりとろける食感が広がります。甘さは控えめで、クリームのミルキーさが主役。重すぎず軽すぎず、ほどよい満足感があります。クレープ生地にはわずかに香ばしさがあり、全体の印象を引き締めています。 甘さ：控えめで上品 食感：ふんわりしっとり、軽やか 後味：ミルクの優しい余韻が残る◆コーヒーとスイーツの相性は？この2つを一緒に味わうと、その相性の良さが際立ちます。アイスコーヒーのキレのある苦味が、ミルクレープロールのやさしい甘さを引き立て、バランスが絶妙。甘いスイーツを食べた後にコーヒーを一口飲むと、口の中がリセットされてまた食べたくなります。特にSサイズの量感は、スイーツと合わせるのにちょうどよく、満足感がありながら重くなりません。「甘い×苦い」の組み合わせが好きな人には、最高のペアリングです。◆良かった点・少し気になった点良かった点：・コーヒーは香りとコクがしっかりしている。・ミルクレープロールは軽やかな甘さで食べやすい。・どちらも手頃な価格でカフェ気分を味わえる。・相性が抜群で、午後の休憩にちょうどいい。少し気になった点：・クリームたっぷり系が好きな人には少し軽め。・時間帯によっては売り切れていることがある。・アイスコーヒーの濃さは店舗によって微妙に違う。◆まとめ — 気軽に楽しめる“ちょっと贅沢な時間”ファミリーマートのアイスコーヒーSサイズとミルクレープロールは、手軽に買えて満足感の高い組み合わせです。仕事や勉強の合間、買い物の帰りなど、気軽に立ち寄って楽しめる“プチご褒美”としておすすめ。今日のひと息に、ファミマのコーヒーとスイーツでリラックスしてみませんか？ファミマル ドリップコーヒー オリジナルブレンド 豊かな香り アラビカ豆100％ ファミリーマート 10Px1袋 コクがありつつすっきりとした味わいAmazon（アマゾン）京都フレーバーズ ミルクレープロール プレーン 冷凍 誕生日 ギフト お中元Amazon（アマゾン）
[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 父が出て行った後の家の変化 母の八つ当たりと私の苦悩 無力な小学六年生の私 家庭環境と私の成長父が出て行った後の家の変化父が家を出て行った直後、家の中は重苦しい雰囲気から少し和らぎました。以前のように怒鳴り声や理不尽な衝突が響くことはなく、安堵の空気が漂っていました。しかし、その平穏も長くは続きませんでした。母は、父と結婚したことへの後悔や、離婚に至ったことの無念さで、日に何度も泣くようになりました。一度泣きだすと止まらず、3時間以上泣き続けることも珍しくありませんでした。私や弟は何もできず、ただ見守ることしかできませんでした。夕食の準備もままならず、母は私に閉店間際のスーパーに行かせ、弁当や惣菜を買ってくるように命じました。家事は全般的に手につかなくなり、掃除もほとんどせず、家の中は散らかり放題になりました。母自身が精神的に極度に疲れ、ノイローゼ気味になっていたのです。母の八つ当たりと私の苦悩母の精神状態が不安定であったため、私や弟に八つ当たりすることもありました。特に長男である私に対する攻撃は強烈でした。学校から帰宅すると、母は寝転がっていたり、まだ泣いていたり、あるいは親戚や知人に長電話をかけて愚痴を聞いてもらっていました。話の内容は、ほとんど父への不満や自分の辛さを吐き出すもので、私たち子供の存在は時に邪魔にされるような感覚さえありました。母がだらしなくしているため、私が「ちゃんとして」と注意すると、逆に酷い言葉を浴びせられることもありました。特に小学六年生の私には耐え難いものでした。「アンタなんか引き取るんじゃなかった」「アンタは育てにくい！」「何で付いてきたんや！」「私は弟だけで良かったんや！」このような言葉を、何度も何度も浴びせられました。母が落ち着いた後に、「さっき言ったこと、本心なの？」と聞くと、母は「あんなの嘘に決まってるやん」と答えました。しかし、また同じようにキツイ言葉を浴びせられると、「嘘って言ってたんじゃないの？」と問い返すと、母は「本心だと言うとアンタが可哀想やから、嘘って言ったんや！」と答えるのです。そして再び落ち着いた頃に確認すると、また「嘘に決まってるやん」と繰り返されるのです。この繰り返しが何度も続き、精神的に大きな負担となりました。無力な小学六年生の私小学六年生の私は、母の強烈な言葉に対して反論することもできず、ただ耐える日々を送っていました。大人になった今なら、言葉で反論したり、感情を整理することもできます。しかし当時は、無力さと悲しみで胸が押し潰されそうでした。母の八つ当たりや不安定な言動は、私の心に深く刻まれました。「あの時の言葉は絶対に許せない」、そう感じた瞬間もありました。大人になってから母に話すと、母は罪悪感から「悪かった」と謝ってくれました。しかし、小学六年生の私にとっては、言葉の重みや傷は深く、簡単には消えるものではありませんでした。後になって母に、「どちらが酷い言動をしたと思う？」と聞くと、母は真剣な顔で「アンタには落ち度はない」と答えてくれました。それを聞いた時、少しだけ心の荷が下りたような感覚を覚えました。家庭環境と私の成長父が去った後の家庭は、一見安堵が広がる一方で、母の精神的不安定さという新たな試練が訪れました。私は小学六年生ながら、家庭内で「責任感」や「精神的なタフさ」を試される日々を過ごすことになったのです。母のだらしなさや、感情の波に振り回されながらも、私は弟を守る立場として行動し、母の機嫌に怯えながら生活するという複雑な感情を抱え続けました。この経験は、後に私の人生観や人間関係の考え方に大きな影響を与えることになります。あの時感じた孤独感と無力感は、決して忘れることはできません。しかし同時に、困難な状況でも冷静さを保ち、状況を見極める力を養うきっかけとなったのです。こうして、父が去った後の家庭は、安堵と困難が混ざり合う日々の始まりでした。私はこの経験を通して、まだ幼いながらも人間としての強さや、感情の整理の難しさを学んでいくことになるのです。離婚で壊れる子どもたち～心理臨床家からの警告～ (光文社新書)Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ${EVENT_LABEL_02_TEXT}
[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 はじめに 母の勘違いから始まった話 8月に母から聞かされた「一緒に行ける」話 当日、駅での驚きの展開 弟の判断と私の準備 もし事前に知っていれば… 家族とのすれ違い 閉幕と後悔 まとめ目次を開くはじめに先日、大阪・関西万博に行く予定でしたが、結局行けずに終わってしまいました。自分は母子家庭で母と二人暮らし。弟は家庭を持っており、離れて暮らしています。今回はその経緯と、自分の後悔をまとめておきたいと思います。母の勘違いから始まった話数ヶ月前、弟が母に「万博に行こう。往復バスと入場券はこちらで手配しておく」と連絡をしました。しかし母はその連絡を、自分も含めた三人で行けるものと勘違いしていたようです。その後、私は自分の体調や行くタイミングも考え、4月の開催直後はニュースでトラブルや準備遅れが報道されていたこともあり、落ち着いた頃に行こうと決めていました。さらに、花粉症があるため春は避け、猛暑の夏も体質的に厳しいと考え、涼しくなる秋に行こうと計画していたのです。8月に母から聞かされた「一緒に行ける」話8月になって母から「秋に一緒に行けるようになった」と聞きました。その時点で私は一人で行く計画をやめ、母と弟と一緒に行くつもりになったのです。 そのため、平日に一人で行って会場を楽しむという選択肢は消えていました。当日、駅での驚きの展開そして2025年10月初旬のある日、朝5時に起き、準備を整えて駅に向かいました。6時40分に母と弟と待ち合わせたのですが、弟は私の姿を見て驚きました。「え？行けるようになったの？」私は「チケット予約してくれているんじゃないの？」と聞いたところ、弟は「僕と母の分だけで、兄ちゃんの分は予約していない」と答えたのです。母は慌てて「兄ちゃんも行けるって言ってたやん！」と叫びましたが、弟は「そんなこと言っていない。人が多すぎるから兄ちゃんには厳しい」と説明しました。 どうやら母の勘違いが原因で、私はチケットを用意してもらえなかったのです。弟の判断と私の準備実は弟は数ヶ月前に自分の家族と万博に行き、会場の混雑ぶりを見て「兄には厳しい」と判断していたそうです。 ただし、弟は障害者が優先して入場できるゲートや入口の存在は知らなかったとのことでした。一方で私は、障害のある方のYouTubeやブログを参考に、優先ゲートやバリアフリー対応を調べ、事前に自分でも行けることを把握していました。もし事前に知っていれば…もし母と弟が二人で行くと事前に分かっていたら、私は平日の一人来場を予約して、混雑を避けながら楽しむつもりでした。 平日でも多くの来場者がいたそうですが、一生に一度の地元・関西開催の万博なので、長居せずとも雰囲気だけでも味わいたかったです。家族とのすれ違い母と弟は「行きたかったなら早めに一人で行けばよかった」と言いました。 しかし私は8月に「一緒に行ける」と聞いていたため、一人で行くのを止めたのです。 お互いに悪気はなく、ただ勘違いとすれ違いが重なった結果でした。閉幕と後悔そして2025年10月13日、大阪・関西万博は閉幕しました。 もう行くことはできず、一生に一度の関西開催を味わえなかった後悔が残りました。 少しの勘違いとタイミングのすれ違いで、こんな結果になってしまったことは、本当に残念でなりません。まとめ今回の経験から学んだことは、「事前の確認と情報共有の大切さ」です。 家族との思いやりや期待もあった中で、少しの勘違いが大きな後悔につながることもあります。 それでも、こうして記録として残すことで、次の機会には後悔を減らせるようにしたいと思います。２０２５年大阪・関西万博 リングがつないだ世界 報道写真集 (YOMIURI SPECIAL)Amazon（アマゾン）
先日、やよい軒で話題のブラックアンガスビーフのカットステーキ定食を注文しました。私は和風ソースを選択。店内は平日のランチタイムで程よく混雑しており、注文から提供までは比較的スムーズでした。鉄皿でジュウジュウと音を立てて運ばれてきた瞬間の香りが食欲をそそります。見た目と第一印象鉄皿に並んだカットステーキは少し厚みがあり、表面に良い焼き色がついています。ナポリタンスパゲティ、ブロッコリー、ポテト、そして定食なのでご飯、味噌汁、さらに卓上に置かれているサービスの漬物もありました。漬物は箸休めにちょうど良く、脂を切ってくれる存在でした。味噌汁の感想味噌汁は定食に欠かせない名脇役。やよい軒の味噌汁はやや甘めの合わせ味噌仕立てで、具はわかめと豆腐が中心でした。出汁の香りが穏やかで、ステーキの強い味の合間に飲むと口の中がリセットされます。脂っこい肉料理のあとに飲むとホッとする優しい味わいで、定食全体のバランスを整えてくれました。味の詳細 — 和風ソースの印象和風ソースは醤油ベースで玉ねぎの旨味がしっかり感じられ、赤身肉の味を引き立てるタイプでした。ソース自体に強い甘さやしつこさはなく、ほんのり香る玉ねぎの甘みがステーキとよく合います。おろしポン酢のようなさっぱり系とは違い、ご飯と合わせてしっかり食べたい人向けの味付けです。肉の食感と旨味ブラックアンガスらしい赤身のやわらかさがありつつ、噛むと程よい歯ごたえが残る食感。脂が多すぎないため重たくならず、肉本来の旨味を感じやすいです。噛むごとに肉汁とソースが混ざり、満足感が得られました。赤身好きにはとくにおすすめできます。ご飯と漬物、おかわり体験やよい軒の魅力のひとつはご飯のおかわり無料な点。私は一杯おかわりをしましたが、和風ソースの濃さと肉の旨味でご飯が進む進む。卓上サービスの漬物もアクセントになり、味のメリハリをつけてくれます。量については男性でも満足できるボリューム感があり、おかわり前提で来店するのが正解だと感じました。コスパと満足度提供される肉の品質（認定アンガスビーフ）を考えると、価格は納得感があります。ランチやちょっとした「ご褒美定食」として十分アリ。脂が少なめでカロリーを気にする方にも向いている点は高評価です。ただし野菜の量が多くないため、バランスを気にする方はサラダを追加するのがオススメです。おすすめの食べ方・カスタム案 和風ソースを選んだ場合はご飯と一緒に食べると満足感が高い。 さっぱり食べたい日はおろしポン酢への変更を検討（次回トライ推奨）。 野菜を増やしたい場合はサラダや小鉢を追加すると栄養バランスが良くなる。 鉄皿が熱いうちにレア気味で食べると赤身のやわらかさをより感じられる。注意点と店舗ごとの違いメニューの取り扱いや価格は店舗・期間によって異なる可能性があります。また、提供時の焼き加減やソースの量も店ごとに微妙に違うことがあるため、気になる方は店員さんに「焼き加減」を相談してみると良いでしょう。まとめ（総合評価）評価：赤身の旨味を楽しみたい人に強くおすすめ。和風ソースのバランスが良く、鉄皿の演出も含めて満足度の高い一皿でした。さらに味噌汁や漬物、ご飯のおかわり無料という組み合わせで、定食としての完成度も高いと感じました。気軽に「しっかりお肉を食べたい」日の定食としてぜひ試してみてください。いきなり！ステーキ 冷凍いきなりワイルドステーキ 900g（300g×3枚） CAB アンガスビーフ 赤身肉 牛肉 お中元 お歳暮Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ${EVENT_LABEL_02_TEXT}
[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 はじめに 第一部：母・美智子の生き様 第二部：娘・エリカの視点 母と娘の絆と呪縛 社会的背景と地域描写 結論と読後感はじめに早見和真の小説『八月の母』は、母と娘の複雑な関係を中心に描かれた作品です。物語の舞台は愛媛県伊予市で、作者は実際の事件や地域の社会背景を下敷きにして、親子関係の複雑さと人間心理の深層を描き出しています。母性の光と影、愛情と呪縛の両面を丁寧に描いた作品で、読者は家族とは何か、親子の絆とは何かを問い直すことになります。第一部：母・美智子の生き様物語は美智子の視点から始まります。スナックを営む母として、娘のエリカを育てながら自分の人生も生き抜く美智子は、読者にとって一目で魅力的な存在です。彼女は強く生きる一方で、娘への愛情が過剰になり、束縛や過干渉として現れることがあります。例えば、エリカの交友関係や学校生活にまで口を出す場面では、母親の愛が重荷になり得ることが描かれています。また、美智子自身の過去や家庭環境も物語に深みを与えています。母としての自分を押し通す裏には、孤独や不安、かつての家庭で感じた不足感が影を落としています。この描写を通じて、読者は母親の行動や言動の裏側にある心理を理解することができます。第二部：娘・エリカの視点物語は次第にエリカの視点に移ります。母の愛情を受けつつも、自由を求めて葛藤する彼女の内面はリアルで共感を呼びます。エリカは、母の過干渉に悩みながらも、母を愛している自分に戸惑い、親子関係の複雑さと矛盾を体現しています。学校生活や友人関係での出来事も、エリカの成長と心理を浮き彫りにします。例えば、友人との交流で母からの制限を感じる場面では、自由への渇望と罪悪感が交錯し、読者は彼女の内面世界に深く入り込むことができます。作者はこうした日常の描写を丁寧に積み重ねることで、母と娘の間に存在する微妙な距離感や感情の揺れを浮かび上がらせています。母と娘の絆と呪縛本作の中心テーマである「愛と呪縛」は、物語を通じて一貫して描かれています。母の愛情は、娘にとって時に救いであり、同時に縛りやプレッシャーとして感じられます。この二面性が、物語に緊張感と深みを与えており、読者は自然と登場人物の心理に没入します。さらに、母と娘の間で繰り返される日常の些細な衝突や会話のやり取りが、愛情の裏に潜む支配的な側面を浮き彫りにします。この描写は単なる家庭ドラマではなく、家族の中で生じる感情の複雑さや心理的影響をリアルに描く点で秀逸です。社会的背景と地域描写物語の舞台である愛媛県伊予市は、地方都市特有の閉鎖的な人間関係や因習が描かれています。地域社会の影響は母娘の日常生活にも及び、家族関係に微妙な圧力をかけます。こうした背景が、物語にリアリティと深みを与えており、読者は登場人物の行動や心理の根拠を理解できます。また、事件に触発されたフィクションであることも、物語に社会的な緊張感を加えています。親子関係だけでなく、地域や社会の構造が個人にどのような影響を与えるかを示す描写は、読者に広い視野で物語を考えさせます。結論と読後感『八月の母』は、母と娘の関係を丁寧に描き、家族の絆の大切さと個々の自由の尊重を再認識させてくれる作品です。読後は、母親の愛情の複雑さや、親子関係の矛盾を考えるきっかけになります。登場人物の心理描写や日常のエピソードは非常にリアルで、読む人によって多様な解釈や気づきを得られるでしょう。この作品は、親子関係や家族のあり方を考える上で非常に示唆に富んでおり、感情の揺れや葛藤を通じて人間の心理の深さに触れることができます。家族の愛情と呪縛の両面を描いたこの作品は、読む者の心に長く残ることでしょう。八月の母 (角川文庫)Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る
チャオプレッソで味わう極上のひととき！アイスコーヒーとマンゴーのロールケーキを堪能しました先日、大阪を中心に展開している人気カフェチェーン 「チャオプレッソ」 に立ち寄り、アイスコーヒーとマンゴーのロールケーキをいただいてきました。実際に体験してみて感じた味わいや雰囲気を、詳しくレビューしたいと思います。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 チャオプレッソとは？ アイスコーヒーの味わい 香りと一口目の印象 おすすめの飲み方 マンゴーのロールケーキを実食！ 味のバランス 食感・見た目 アイスコーヒーとロールケーキの相性 チャオプレッソの魅力まとめ 最後にチャオプレッソとは？チャオプレッソは、関西を中心に展開しているカフェチェーンで、「美味しいコーヒーを気軽に楽しめる空間」として人気を集めています。店内は落ち着いた雰囲気で、ビジネスパーソンから観光客まで幅広い層に利用されているのが特徴です。アイスコーヒーの味わい今回いただいたアイスコーヒーは、スッキリとした苦味と爽やかな後味が印象的でした。氷で冷やされていても味が薄まらず、しっかりとしたコクを感じることができます。口当たりはまろやかで、苦味が強すぎず飲みやすい仕上がりです。香りと一口目の印象カップを口に運ぶと焙煎の香ばしさが広がり、口に含むと深煎りのビターな味わいが印象的。夏の暑い日にぴったりで、「何杯でも飲みたくなる爽快感」を味わえました。おすすめの飲み方 ブラックでそのまま：苦味を楽しみたい人におすすめ。 ミルクを加える：まろやかになり、ケーキと相性抜群。 氷が多いときは早めに飲むとベスト。マンゴーのロールケーキを実食！2025年8月15日から新登場した 「マンゴーのロールケーキ」。堂島ロールで有名なモンシェールが手掛けている商品です。スポンジ生地に軽やかなクリームとマンゴーを巻き込み、上からレモンのグラサージュがかかり、ライムの爽やかさが甘さを引き締めています。味のバランスひと口食べるとマンゴーの甘さが広がり、続いてレモンとライムの爽やかな酸味が全体を引き締めます。甘すぎず、トロピカルな香りが口いっぱいに広がる夏らしいスイーツです。食感・見た目ふわふわのスポンジと軽めのクリームは相性抜群。マンゴー果肉のジューシーさと柑橘の爽やかさが加わり、食感のコントラストが楽しい仕上がりです。見た目の彩りも鮮やかで、写真映えも抜群です。アイスコーヒーとロールケーキの相性特に感動したのは、アイスコーヒーとロールケーキのペアリングです。コーヒーのほろ苦さがマンゴーの甘さを引き立て、逆にロールケーキの爽やかさがコーヒーのコクをまろやかにしてくれます。まさに 「最高のマリアージュ」 と呼べる組み合わせでした。チャオプレッソの魅力まとめ こだわりのコーヒーが気軽に楽しめる 季節限定スイーツで特別感がある 落ち着いた空間でゆっくり過ごせる最後に今回いただいた アイスコーヒーと マンゴーのロールケーキは、チャオプレッソの魅力を存分に感じられる組み合わせでした。 スイーツ好きやコーヒー好きにはぜひ一度試していただきたいペアリングです。期間限定のスイーツなので、気になる方は早めにチェックしてください。この記事が、「チャオプレッソで何を注文しようかな？」と迷っている方の参考になれば嬉しいです。※本記事は実際に店舗で体験した内容を元に書いています。味わいの感想は個人の主観によるものです。
[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 別居が決まってからの日々 父が家を出ていった日 父の裏切りが発覚した理由 父が去った後の家庭と私の気持ち別居が決まってからの日々母が父に別居を切り出してから、家の中は以前とは違う空気に包まれていました。母は日に日に強い口調で、「住居は決まったのか？早く決めてほしい」と父に迫るようになりました。その頃の父は、以前のように怒鳴り散らすことも少なくなり、どこか気落ちしたような表情を浮かべていました。しかし私からすれば、それは同情すべきことではなく、むしろ「やっと弱さを見せるようになった」と感じていました。正直なところ、私は心の奥底で「早く家を出て行ってほしい」と願うようになっていたのです。父が家を出ていった日別居の話し合いからおよそ一週間後の午後、私は学校から帰宅しました。時刻はまだ三時前。玄関を開けると、父がスーツを着込み、何やら出かける準備をしていました。「どこかに出かけるの？」と尋ねると、父は短く「うん」と答えました。そして、「今から用事があって出かけるんや」と私に告げると、少し気まずそうな笑みを浮かべ、「じゃあ、行ってくるわ」とだけ言い残し、玄関を後にしました。私はその時、ただ「いつもの外出」としか思っていませんでした。その後、友人との約束があったため、私もすぐに外へ出かけてしまいました。しかし、家に戻ったとき、母から信じられない言葉を告げられました。「お父さん、もう帰ってこないから」その瞬間、私は一瞬頭が真っ白になりました。しかし次の瞬間には、胸の奥からこみ上げてくる安堵の感情をはっきりと自覚していました。「もう理不尽に怒られることはない」「もう毎晩のように繰り広げられる夫婦喧嘩を見なくて済む」そう思うと、まるで重たい鎖から解き放たれたかのような感覚に包まれました。どうやら父は、新居が見つかるまで知人の家に世話になることになったようです。実家に戻らなかったのは、まだ自分の親や兄弟に別居の事実を伝えていなかったからだと、後になって母から聞かされました。父の裏切りが発覚した理由父があまりにあっさりと家を出た背景には、もっと深刻な事情が隠されていました。母はある日、ふとしたことでクレジットカードの利用明細を目にしました。そこには家具の購入履歴が記載されていました。しかし、それは家の中にあるものではありませんでした。明らかに、誰か別の人物のために購入されたものだったのです。不審に思った母は、さらに銀行口座を調べました。そこで判明したのは、長年積み立ててきた定期預金が解約されていたという事実でした。その定期預金は、私と弟が高校生や大学生になったときの学費や生活費に充てるために、毎月少しずつ積み立てていた大切な資金でした。ところが父は、そのお金を酒やゴルフといった娯楽に浪費していたのです。母は激怒しました。そして父を問い詰めたところ、父は観念し、家を出ることを決めたのです。この事実を聞かされた私は、父に対する嫌悪と失望を強く抱かざるを得ませんでした。「子供たちの未来のために積み立てていたお金を、どうして軽々しく使えるのか」理解できない怒りが胸の中に渦巻きました。父が去った後の家庭と私の気持ち父がいなくなった後、家の中は驚くほど静かになりました。重苦しい空気が嘘のように消え、穏やかな時間が流れるようになったのです。食事のときも、以前のように険悪な空気に包まれることはなく、母と弟と三人で落ち着いた雰囲気で食卓を囲むことができるようになりました。夜、布団に入るときも、もう隣の部屋から怒鳴り声や物音が聞こえてくることはありません。私はようやく安心して眠れるようになったのです。心の中では、「これから幸せな生活が送れるのではないか」という希望が芽生えていました。しかし同時に、これまで築かれてきた家庭の形が音を立てて崩れた現実を直視しなければならないことも分かっていました。この日を境に、私の人生は大きく変わりました。父の存在が消えたことで一時的な安堵を得た反面、これからの生活には新しい試練や困難が待ち受けていることを、どこかで感じ取っていたのです。──次回の記事では、父がいなくなった後に始まった新しい生活と、その中で直面することになった現実について書いていきます。
私の従兄弟は、かつて全国展開する有名回転寿司チェーンで13年間働いていました。 しかしその道のりは決して順風満帆ではなく、ブラック企業的な労働環境の中で心身を追い込まれていったのです。最終的には退職という決断に至りましたが、その裏には長時間労働、休日出勤、そして終わらない本社からの電話といった壮絶な現実がありました。 この記事では、彼が経験した13年間を振り返り、飲食業界に潜む労働問題について考えてみたいと思います。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 契約社員として始まったキャリア 店長昇格と本社の監視 有給休暇のはずが「リモート労働」 長時間労働がもたらした心身の不調 退職と新しい人生のスタート まとめ：飲食業界が抱える課題契約社員として始まったキャリア従兄弟は高校を卒業後、専門学校に進学しました。しかし父親の事業が悪化し、学費を払えなくなってやむなく中退。 進路を失った彼が働き始めたのが、近所にあった大手回転寿司チェーンの店舗でした。アルバイトとして働き始め、シフトにも多く入るようになり、やがて店長から社員登用の話を持ちかけられます。 正社員か契約社員かを選択する場面で、彼は「やりたいこともまだある」という理由から契約社員を選びました。 しかしこの選択が、その後の過酷な労働の日々の始まりだったのです。契約社員となった瞬間、アルバイト時代の自由なシフトは許されず、拘束時間は一気に増えました。 1日8時間の勤務に加えて平均4時間の残業が常態化し、シフトも朝から夜まで不規則。 生活リズムは崩れ、休息の時間は削られ続けました。さらに週休二日制のはずの休日も、欠員が出ると呼び出され、休みは形骸化。 こうして「働いても働いても休めない」生活が定着していったのです。店長昇格と本社の監視契約社員として数年働いたのち、従兄弟は別店舗に異動しました。しかし環境が改善されることはなく、むしろ悪化。 前の店舗からも「人手不足だから助けてほしい」と頻繁に応援要請があり、休日すら別店舗で働かざるを得ない状況でした。やがて契約社員という立場のまま店長に昇格。責任だけが増え、仕事量はさらに膨れ上がりました。店長としての勤務は想像以上に過酷でした。店舗の様子は常に本社の監視カメラでチェックされており、 少しでも問題があれば即座に電話が入り、改善指示を受けます。有給休暇のはずが「リモート労働」従兄弟が店長を務めていた頃、休日だからといって気を抜けることは一切ありませんでした。 本社からは休みの日でもお構いなしに電話がかかってきて、従兄弟は自宅や外出先から店に指示を出すのが当たり前になっていたのです。特に忘れられないのは、親族の結婚式に出席した時のこと。従兄弟は有給を取得して臨んだはずでしたが、 日中は本社からの電話が頻繁に鳴り響き、落ち着いて式に参加できませんでした。 その場で本社からの指示を受け、それを店舗に伝え、さらに店からの相談に応じて発注まで行うという、 まるで会場が「サテライトオフィス」になったかのような状況でした。その数年後、祖母の七回忌にも同じようなことが起こりました。 遠方での法事のため二泊三日で親族の家に滞在していたのですが、 休暇中であっても本社や店舗からの連絡が絶えず、常に電話を片手に過ごしていました。さらにこの頃にはスマホで店舗の在庫や客席の稼働状況を確認するようになっており、 有給休暇であるはずなのに、実態は完全なリモートワーク状態。 家族と過ごす時間も、心を休める時間も、本来の「休暇」としての意味をなしていませんでした。私自身もその様子を間近で見ていましたが、「これでは何のために有給を取っているのか？」と疑問を抱かずにはいられませんでした。 従兄弟は休んでいるつもりでも、頭の中は常に仕事でいっぱい。 精神的に休まる瞬間がないという、異常な環境に置かれていたのです。長時間労働がもたらした心身の不調こうした生活は約8年間も続きました。やがて従兄弟は出勤前に動悸や発汗といった身体症状が出るようになり、 精神的にも不安定に。ついには出勤できなくなり、医師の診断のもと長期休養に入りました。休養中は仕事関連の伝票を目にするだけで手が震えるほど、心が追い込まれていたといいます。 1年半にわたって傷病手当金を受給しながら療養し、ようやく落ち着きを取り戻すことができました。退職と新しい人生のスタート療養を経て復帰の話が出た際、従兄弟は「もう店舗には戻りたくない」と決断しました。 こうして13年間にわたる回転寿司チェーンでの勤務に終止符を打ちました。退職から2か月後、伯母の知人の紹介でスーパーに再就職。新しい職場はブラックな環境ではなく、 自分の生活を大切にできる働き方ができていると聞きます。長年、家庭も趣味も犠牲にしてきただけに、今度こそ「自分らしい人生」を取り戻してほしいと心から思います。まとめ：飲食業界が抱える課題従兄弟の13年間の経験は、単なる一人の体験談にとどまりません。 飲食業界全体に共通する問題、すなわち長時間労働・休日出勤・本社からの圧力・人員不足といった構造的な課題を浮き彫りにしています。彼の退職は悲しい決断でしたが、それは同時に「労働者が自分の人生を守るために必要な選択」でもありました。 これから社会全体が働き方を見直し、従業員一人ひとりが健やかに暮らせる環境を作っていくことが求められています。【POD】長時間残業・不当解雇・パワハラに立ち向かう！ 弁護士が教える ブラック企業に負けない3つの方法 [ 籾山善臣 ]楽天市場 楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る
