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  【第９話】脳内自分イジメから、なんてったってアイドル♡へ／私のゴミマインド卒業物語
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  【第８話】自分が望む在り方・生き方を決めて、言ってみる・やってみる／私のゴミマインド卒業物
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  【第７話】過去の傷を消すのではない、過去と一緒に生きていく覚悟／私のゴミマインド卒業物語
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  【第６話】親からの自立＝精神的不倫関係からの卒業／私のゴミマインド卒業物語
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  ★今、準備の時／優しい世界からみんなへ
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  【第５話】自分の安心と幸せを最優先にする恐怖、罪悪感ブレーキとの奮闘／私のゴミマインド卒業物語
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  ★孤独、不安を誤魔化さないで、手を伸ばそう／優しい世界からみんなへ
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  【第４話】妄想族、という病／私のゴミマインド卒業物語
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  【第３話】男なんて、大っっっっっ嫌い！！！！／私のゴミマインド卒業物語
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  【第２話】「正解探し」から「感情探し」へ／体をケアして加速した、私のゴミマインド卒業物語
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  【第１話】なぜ心をトレーニングしないの？？／セルフイメージ「ゴミ」から「太陽」に変わった私の話
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  ★自分の中の平和が最優先、でも、それだけで本当に幸せですか？／コロちゃんからのメッセージ？笑
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  ★自分の不安と可能性に、素直になろう♡／他人軸からも、お金軸からも卒業する方法
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  ★親は人生初の他人で、愛で、自分を形作る型／生き辛さは、そこから旅立つ準備ができた証
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  ★春、母のメンタル不調は当たり前／母業の毎日繰り広げられる無観客試合にエールを送ります♡
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  ★停滞を感じる恋愛は、自分を幸せにしない自分から卒業する時／モニターBさんへ【REQU販売中】
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  ★こんな時こそ、喜びを♡お祝いを♡モニターAさんへ【一言メッセージ♡REQU販売中】
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  ★自己受容パート２＝願う✖️（やりたいことを『やめる』+やりたくないことを『やる』）
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  ★整理整頓、賞味期限チェック、捨て！！／半径５メートルの幸せを見直そう♡
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  ★性に対する我慢、罪悪感から自分を解き放つ／自己受容が深まると、モテるのは当たり前♡

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